息子が不登校になり私には二通りの悩みが浮上してきた。
ひとつは息子について。
☑再登校させたい
☑昼夜逆転を治したい
☑学校がダメなら他に熱中するものに出会ってほしい
☑このまま引きこもりになったらどうしよう…
などなど
もうひとつは私について。
☑自分がわからない
☑本当の自分を知りたい
☑みんなと違う、普通になりたい
☑人と上手く付き合えない
☑わかってもらえない
☑主人から否定される
☑自分が嫌い
☑母親が嫌い、だけど後悔がある
☑居場所がない感じ
などなど生き辛さ満載
ありのままで育てる小さなココロの習慣
子供が不登校のままでも不登校以前より自己受容できる私になる
私が子供の不登校から学んだ事のひとつは、親は・人は知らない事はできない
なのでまづは自分の内側に意識を向ける自分育てをしながら
子供と関わっていく。親子共に心の根っこを育てていきませんか？
不登校・ひきこもりからの親子の信頼関係回復をサポートします
(公式ライン等準備中です
)寄り添う親と子の自分育てサポーター・みーこ
♥プロフィールはこちら♥
最初は息子についての悩みを解消したい一心で
私が過干渉だったから口うるさく言うのはやめよう、
先回りはやめよう、と取り組んできた。
その後自分に矢印が向き心理セッションを受けだした。
セラピストさんが開催している勉強会の場で
初めて私は自分の話を遮られることなく最後まで話せた。
この私で人に受けとめられた感覚を体験し
自分の中に安心感が育ってる
を実感した。
私が体感した
人から受けとめられた感覚
人から無条件に受けとめられた感覚
これを自分の家庭で再現しよう！！
家庭を安心安全基地にする
ミッションを私は始めました。
やってみるとなかなかうまくいかない
やってみてわかった事がたくさんある
(主人から)否定される、と自分が悩んでたのに
私も子供達をはじめ人や自分に対して
やっていた事に気づいたり
子供の言った事に対して
「そうだけど、この方がいいんじゃない」等
言いたくなる、コントロールしたくなる壁が出てくる
イライラ・モヤモヤ・ザワザワも出てくる。
これって
お母さんが悪いわけでも
子供が悪いわけでもない。
きっと
お母さんが一生懸命生きてきた分だけ
出来ないのは理由があるよ
自分の心の中に
そんな時こそ自分を知っていく
(私は自分の悩みがヒントになってる)
自分と繋がっていくチャンス！！
♥
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段々と壁が減ってきた。
自分の生き辛さが減ってきた。
悩みの形が変わる。
それに付随して大事にしたい軸がハッキリする。
例えば息子に対する上に挙げた悩みは、
再登校する、昼夜逆転が治る
そう思っちゃうよ、その願いはある私OK
ただ行動をどうするか決めるのは息子だ。
私は息子の心のエネルギーを貯めるだけ、
みたいに
家庭を安心安全基地にする
その中で上手くいかない
わからない事がでてくると
心理セッションを受けたり、
興味がある講座を受けたりして
葛藤したり、自分を知り、自分の心を育てながら
息子の生活ペースを尊重する
今まで息子にかけていた制限を外す感覚
息子から何か要求がある時は
応える又は相談する
息子が何か言ってきたら聴く
等が我が家の不登校後半の見守り方です。
今も継続中
私の基本の軸・
家庭を安心安全基地に、取り組んだ事の一例を書いてます。
↓↓↓
G.W明けで辛い想いのお母さんもいられるでしょう。
方法はいろいろ、人の数だけあります
時間はかかるけど暗いトンネルの出口はありますよ
୨୧～最後まで読んでいただき
ありがとうございます