手軽に気分を変えられるので、日常的に取り入れたいですね。
そのときの気分によって、ブレンドして使うのも楽しいですが
ついつい、精油を使いすぎてしまいがちなので、
あらかじめブレンドしておいた物を使うのもオススメです。
先日、おやすみ前のブレンドレシピをご紹介したところ
「少し気分が下がった時のブレンドも教えて！」という
リクエストをいただきましたので、気分を上げるブレンドオイルを
ご紹介しますね。
#ミミ子★さん、お待たせしてしまってごめんなさい。
*--- レシピ ---*
ミルラ 4
パチュリ 4
ペパーミント 12
リツェアクベバ 12
ローズマリー 10
バイオレットリーフ 2
*------------*
※数字は全て滴数
※E.O.を合わせて2、3日熟成させる
※保存期間の目安：1ヶ月
※レシピは「自己責任」においてお試しくださいませ
気力を回復するというミルラやパチュリ、ペパーミント
気分を高揚させるリツェアクベバ
頭をスッキリさせるローズマリーを合わせました。
隠し味的にほんの少しくわえたバイオレットリーフが
甘さと渋さをプラスします。
バイオレットリーフは、少し高価なので
手元に無ければ、入れなくてもよいと思いますよ。
合計で22滴となるレシピなので、
1日に1～2滴使って、10日から20日分くらいでしょうか。
わたくしの場合、このレシピは
朝出かける前か、家に帰ってすぐ（寝るまでに時間があるとき）に
ディフューザーで使うことが多いです。
ローズマリーで眠気が覚めてしまうと困るので
眠る直前は、避けた方がいいかもしれませんね。
お部屋をいい香りでいっぱいにして
上向きな気分で過ごしましょう
