以前はハーブティって、なんだか珍妙な味がすると
思っていたのですが、上手にブレンドされたものは
とってもおいしいことを知って、毎日が豊かになりました。
市販のものでもお気に入りはいくつかあるのですが
気が向くと自分でブレンドしてみたりもします。
夏の間は、ベランダで育てているハーブを摘んで
楽しめますが、今はあまり収穫出来ないので
ドライハーブを買って楽しんでいます。
その中で、今のお気に入りはこちら
お姫様気分のハーブティ
-----レシピ-----
☆レモンバーム /イライラを鎮める
☆ローズピンク /神経を穏やかに
☆ジャスミン /リラックス
★ローズヒップ /ビタミンたっぷり
★ハイビスカス /疲労回復
○ルイボス /代謝を高めて若々しく
☆：★：○ を
3：2：1で混ぜ合わせます。
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ブレンドするときは、味のイメージで組み合わせるのですが
本を見て確認すると自分に必要なものを選んでいるようで
びっくりこともしばしばです。
寝る前にこのハーブティを飲むと身も心もゆったりとして
楽しい気持ちで1日を終われます
