50代から始める
“自分をご機嫌にする生き方”で
もっと自由に輝く私へ
ごきげん倶楽部主宰
カウンセラー きいこです
ごきげんな人生は
ごきげんな時間から。
今日もブログを読みに来てくださり
ありがとうございます✨
エリージアムカウンセラー養成コース
５日目を再受講しました。
学びを深める中で
今日は亡き父への思いに
向き合ってみました。
わたしは母子家庭で育ったので
父と一緒に過ごした時間は
多くありません。
ずっとどこかに
さみしかった気持ちや、
満たされない思いを抱えてきました。
でも今日、
自分の心の奥を見つめていく中で
気づいたことがありました。
わたしはお父さんのことが
大好きだったんだって。
もっと甘えたかった
もっと守って欲しかった
もっと一緒にいたかった
そんな気持ちが
心の奥から溢れてきました。
今まで感じないようにしてきた思いを
今日はひとつひとつ言葉にして
声を出してたくさん泣きました。
悲しいだけじゃなくて
ちゃんと愛されたいと思っていた
自分がいたこと、
大好きな気持ちがあったことに
気付けて、心がやわらかくなった
気がします。
心の学びは
置き去りにしてきた自分の気持ちを
見つめてあげる時間なんだと
あらためて感じた一日でした。
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