最大値からマイナス31㎏!!
(社)日本栄養バランスダイエット協会
2023NBDAアワード
チアリーダー優秀賞受賞!
ゆうこりんこと
戸田ゆうこですセキセイインコ青
 



 
 
 
 
 2024.9.15
モデル体型ダイエット塾
入塾6年目を迎えました

 


あっという間の5年間!



丸々していた私も

すっかりスリムになり

キープ出来ています!







入塾当時は
パン屋に勤めており、
パンを食べながらやせるなんて
無理だと思っていました。



でも、この通り、
パンを食べながらでも
ダイエットは可能です♡





肥満時と今のスリム時
変わったのは
パンの選び方と食べ方!



以前は菓子パンを
4つも5つも食べていました。



そんな私でも
パン選びと
食べ方を意識するだけで
痩せることが
出来たのです!




その中でも
簡単で、ヘビロテしていたものや
読者様や、受講生様から
人気の高かったものを
ファイルにまとめました。








9/18から配布開始です。
公式LINEに登録して
お待ちくださいね!


 こちらもヘビロテ!

パンにも合うシナモン茶!

 



 

9/30.10.2の

 食品セミナーのご案内も

公式LINEから配信いたします!

 

 

 

  
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モデル体型になりたいあなたの
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BMI値が分からない方は
こっそり教えちゃいます!

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最大値から31kg痩せたゆうこりんが

まず取り組んだ事を教えちゃいます!

登録して、メッセージを送ってくださいね!





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私の事例も載ってますよ❣

ぜひ手にとってご覧くださいね❣

 


まずはこここら❢

黄金バランスとは?

 

 





 
・ビフォーアフター2023秋 NEW


モデル体型ダイエット塾説明動画 



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モデル体型ダイエット塾

三田智子理事長との対談動画はこちら!






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【50代30kg減!
運動ゼロで食べるだけのダイエット】






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 レジェンドゆうこりんでした(@^^)/