体重が最低値付近に
安定してきたので
ビフォーアフター写真を
久々に撮ってみました！
こちらです！
いかがですか？
パンパンだった服が
余裕で波打ってます(笑)
上の写真と比べて
足が細くなりました♥
特にふくらはぎ！
昨日、お風呂上がりにも気づいたのですが
膝から下が細くなったなー！
と。
横からも見てみましょう♡
わーぉ！スッキリ♥
二の腕が半分くらいに
なりましたー♥
手首や手の甲も
可愛かった（ぇ）
ぷにぷに赤ちゃんの手から
大人の手になりました！
只今BMI値21.2
もう少し痩せられそうです！
50歳以上は
BMI値20まで痩せても大丈夫！
そこまで痩せてから
自分的にちょうどよいと思う
身体に持っていこうかな？
って思います♡
アラフィフだから
痩せられない！
超肥満だから、
絶対無理！
なんてことはありません！
こうして50代に入ってから
ダイエットを始めて
痩せた53歳がいるんです！
ちょっと頑張れば
誰でも出来ますよ♡
どんなふうに痩せるの？
私も痩せられる？
最初は心配や不安が
いっぱいですよね！
ゆうこりん倶楽部で
詳しくお伝えしています。
ダイエット前に
不安をなくしておきましょう！
ゆうこりん倶楽部でお待ちしております♡
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BMI値25以上限定
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BMI値が分からない方は
こっそり教えちゃいます！
普通のLINEのように
1対1でお話し出来ます！
ご安心くださいね♪
作年10月から始まった
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皆様から
たくさんのメッセージを頂き
嬉しいです♡
本年も楽しくお話したいです♡
どうぞよろしく
お願いいたします。
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レジェンドゆうこりんでした(@^^)/