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私の病気も生活習慣病に入ります。、、それでいろいろ原因と対策を考えてみたいと思います。
ガンは喫煙や過労、栄養など生活習慣と関係がある疾病の一つです。とくに死因一位の肺ガンは、喫煙習慣が最大危険因子の生活習慣病といえます。残念ながら日本人男性の喫煙率は、55.2％と先進国中一位。毎日喫煙する人は非喫煙者の4.5倍、20歳以下で喫煙を開始した人は非喫煙者の6倍近い肺ガン発症率といわれています。
食道ガンでは、毎日飲酒する人は非飲酒者の2倍以上の発病率で、酒量が増えればリスクも増えます。飲酒と喫煙両方の習慣がある人はさらに発病率が高まり、飲酒、喫煙両方の習慣がない人は食道ガンになりにくいと思われます。
胃ガンの多発地域は秋田、山形、新潟など脳卒中の多発地域と重なり、逆に脳卒中の少ない沖縄などは胃ガンの発症も少ないのです。胃ガンの危険因子には塩分過多の食事習慣が関係しています。一方、胃ガンの予防には野菜や果物の摂取がすすめられています。
ガンの発症は遺伝的要因や外部の環境要因なども複雑に絡み合い、未だ解明されていない部分が大きいのが現状です。けれども生活習慣の見直しが、ガン予防に役立つこともまた事実。禁httpwww.jmi.or.jpqandabunrui2q_028.html
煙や食生活の改善は、今日からできるガン予防といえるでしょう。by
成人病
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