【ポジティブと言われる理由】
過去を引きずらない。
まだ起きていない未来を、心配しすぎない。
今できることに、心を向ける。
「りりさんって、いつもポジティブですよね☺️」
って言われることがよくあります。
ポジティブというよりも、
出来事の“受け取り方”を選んでいるだけ。
心がズンってなりやすくなるのは…
① 過去をぐるぐる考える
② 人の目を気にしすぎる
③ 先のことを心配しすぎる
④ 自分にきびしくしすぎる
⑤ 気持ちを置き去りにする
でも私は、こう変換している。
✔ 失敗 → 学び
✔ 不安 → 準備
✔ トラブル → 成長
✔ 迷い → チャンス
…とはいえ、
すぐに変換できない日もある。
そんなときは、
「今、不安なんだな」
「ちょっとしんどいな」
と、そのまま受け止める。
無理に前向きにならない。
感情を置き去りにしない。
もしかしたらそれがポジティブに見えるのかな？
わたしは今日も、自分にやさしく在りたい。
お疲れ様、わたし。
お疲れ様、日本の皆さん😊
過去を引きずらない。
まだ起きていない未来を、心配しすぎない。
今できることに、心を向ける。
「りりさんって、いつもポジティブですよね☺️」
って言われることがよくあります。
ポジティブというよりも、
出来事の“受け取り方”を選んでいるだけ。
心がズンってなりやすくなるのは…
① 過去をぐるぐる考える
② 人の目を気にしすぎる
③ 先のことを心配しすぎる
④ 自分にきびしくしすぎる
⑤ 気持ちを置き去りにする
でも私は、こう変換している。
✔ 失敗 → 学び
✔ 不安 → 準備
✔ トラブル → 成長
✔ 迷い → チャンス
…とはいえ、
すぐに変換できない日もある。
そんなときは、
「今、不安なんだな」
「ちょっとしんどいな」
と、そのまま受け止める。
無理に前向きにならない。
感情を置き去りにしない。
もしかしたらそれがポジティブに見えるのかな？
わたしは今日も、自分にやさしく在りたい。
お疲れ様、わたし。
お疲れ様、日本の皆さん😊
