今朝のアルナーチャラ山から昇る朝日。やっと身体も暑さに慣れつつあります。本当に変ですが、マレーシアの最高気温とインドのとでは、3、4度ぐらいしか違わないのに、ここの暑さは過酷です。今週は最高気温が37〜8℃らしく、かなり暑くなりそう…
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マレーシア政府認定の
ウェルネス・メディカル気功師として、
ジンジャン政府複合病院傘下の
保健省認定ホリスティックセンターで、
気功施術者として臨床に携わっています。
病気や怪我、慢性的な身体の不調から、
メンタル面の疲れやストレスまで、
身体と心を切り離さず、
その方全体を一つとして捉える施術を行っています。
またプライベートでは、
対面に加えて、世界中の方を対象に
遠隔での施術も行っています。
このブログでは、
日々の施術の現場で感じたことや、
年齢とともに変化していく身体との向き合い方、
そして日常の中で、
無理なく取り入れられる
気功・呼吸・意識のヒントを綴っています。
どうぞよろしくお願いします！
どこにでもいる犬。
野犬から飼い犬まで一緒に路上に。
他にはマレーシアにもいるサル。
でも、顔がまた違う。
住宅街にも普通にいる。
サルが屋根で追いかけっこしていたり。
日本ではカラス避けのネットをごみ収集日に置くけれど、
こちらだとサル対策するのかな？
今日アシュラムの中庭のサルが器用に水の入った
ボトルの蓋を開けて、水を飲んでいた❣️
他には牛がどこにでも！
街角にいたり、道路にいたり。
びっくりしたのが‼️
動物園で見かけるクジャクが、どこにでもいる。
野生ですよ〜！
独特の鳴き声は、どこでも聞こえてくるけれど。
ゴミだらけの道路の脇でも、
寺院の外フェンスの上でも。
普通に飛びます。
インドの黒鳥だそうです。
インド全国にいるというのもすごいです。
リシュケシュ(北東部)でも見かけたし、
西部の半砂漠地帯のラージャスタン州でも。
いつまでも元気で若々しくありたい！という方へ。
ご自宅から参加できるオンライン気功クラスです。
呼吸・姿勢・意識をやさしく整え、身体本来の回復力と自律神経のバランスを引き出していきます。
難しい動きや体力は不要です。 初めての方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
日常の中で続けられるセルフケアを、学ぶコースです。
詳しくは、【オンライン気功基礎コース】を参照ください。
