この間の気功会（月に2度、気功ワークショップを受講した人たち用の練習会）で、気功をしていた時に「涙とあくびがたくさん出ました」という方がいらっしゃいました。実は気功をしていると、こういうことは珍しくありません。
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マレーシア政府認定の
ウェルネス・メディカル気功師として、
ジンジャン政府複合病院傘下の
保健省認定ホリスティックセンターで、
気功施術者として臨床に携わっています。
病気や怪我、慢性的な身体の不調から、
メンタル面の疲れやストレスまで、
身体と心を切り離さず、
その方全体を一つとして捉える施術を行っています。
またプライベートでは、
対面に加えて、世界中の方を対象に
遠隔での施術も行っています。
このブログでは、
日々の施術の現場で感じたことや、
年齢とともに変化していく身体との向き合い方、
そして日常の中で、
無理なく取り入れられる
気功・呼吸・意識のヒントを綴っています。
どうぞよろしくお願いします！
気功施術でも同じで、
ゲップが出たり、お腹がグルグルと鳴ったり、あくびが出たり、
たまに涙が出たりと、いろいろな形で身体が【開放】を始める方がいます。
他にも、
身体が熱くなる
汗が出る
身体が動く
など、さまざまな反応が起こることがあります。
初めての方は
「これって大丈夫なんでしょうか？」
と少し驚かれることもあります。
でも実はこれは、身体がちゃんと働いている証拠なのです。
理由のひとつは、エネルギーの循環が良くなることです。
エネルギーだけではなく、
血流、リンパの流れ、酸素、そして老廃物など、
それまで停滞していたものが動き始めます。
さらに…
身体のどこかにエネルギーのブロックがあっても、
練習しているうちにそれが押し流されるように消えていきます。
老廃物が流れれば、それは
汗、尿、便、涙などになって外へ出ていきます。
つまり、身体の不要なものが自然に体外へ排出されているわけです。
ゲップの場合は、体内に残っている酸化したガスが出ていくときに起こります。
（気功中に出ると少し気まずいですが、これも立派なデトックスです。）
お腹がグルグル鳴るのは、腸が動き出した証拠。
身体の中で腸が「さあ仕事を始めますよ」と動き出したようなものです。
あくびも同じで、
身体の中の二酸化炭素を外へ出そうとする働きです。
このように気功には、
体内の不純物を速やかに体外へ排出する仕組みがあります。
まず不要なものを取り除き、
それから体内の組織を“ふるいにかける”ようにエネルギーが巡り始めます。
エネルギーが回ると、
身体の隅々まで行き渡るようになります。
肉体で言えば、特に神経系に働きかけるのが気功です。
経絡図をよく見ると
その流れは神経回路ととてもよく似ています。
これもまた、不思議で面白いところです。
こうしてまず不要物を排泄し、
巡りを良くし、
エネルギーの出入りを整え、
最後にエネルギーを入れて安定させます。
いわば身体とエネルギーの「同期化」が起こるわけです。
そうやって宇宙と地球のエネルギーにつながった状態が
「氣が回った状態」です。
氣が回っていると、
意識が明瞭になり
呼吸が落ち着き
重心が下がり
心が穏やかになり
自然と深いリラックス状態になります。
気功中のあくびも、涙も、お腹のグルグルも、
身体からの「ただいま調整中です」というサイン。
気功会では、そんな身体の自然な変化を感じながら、
ゆっくりと気を巡らせる練習をしています。
初めて参加された方が
「自分の身体ってこんなふうに反応するんですね」
と驚かれることもよくあります。
ご興味のある方は、ぜひ一度体験してみてくださいね。
いつまでも元気で若々しくありたい！という方へ。
ご自宅から参加できるオンライン気功クラスです。
呼吸・姿勢・意識をやさしく整え、身体本来の回復力と自律神経のバランスを引き出していきます。
難しい動きや体力は不要です。 初めての方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
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ブログの内容がご自身やご家族の状態に当てはまる気がしても、施術の対象になるのか分からず、そのままにされる方が少なくありません。
当方では、症状に応じたプロトコルに基づき施術を行っていますが、診断や医療行為は行わないため、体調に不安がある場合にはまず医療機関での受診をおすすめしています。そのうえで、療養中の負担の軽減や回復の安定を目的として関わっています。
対面のほか遠隔での対応も行っていますので、外出が難しい場合や海外在住の方でもご相談いただけます。
「この状態で相談してよいのか」「施術の対象になるのか分からない」といった段階でのご連絡でも構いません。施術申込みでなくても大丈夫です。状況をうかがい、当方でお役に立てそうかをお返事しています。
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