朝市と猿と、ブイヤベースの夕ごはん。

 

週末の公園では、朝市が立っていました。ちょっとウォーキング途中で軽く調査。買いたいものは魚介類です。まあまあ新鮮そうなので、ウォーキングが終わってから、買い物することにしましたよ。これは正解～♪

 

 

　　　　　

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このブログにお越しくださいまして、ありがとうございます！
 

マレーシア政府認定の
ウェルネス・メディカル気功師として、
ジンジャン政府複合病院傘下の
保健省認定ホリスティックセンターで、
気功施術者として臨床に携わっています。

 

病気や怪我、慢性的な身体の不調から、
メンタル面の疲れやストレスまで、
身体と心を切り離さず、
その方全体を一つとして捉える施術を行っています。

 

またプライベートでは、
対面に加えて、世界中の方を対象に
遠隔での施術も行っています。

 

このブログでは、
日々の施術の現場で感じたことや、
年齢とともに変化していく身体との向き合い方、
そして日常の中で、
無理なく取り入れられる
気功・呼吸・意識のヒントを綴っています。

どうぞよろしくお願いします！

 

 

 

鮮やかな花木の上には野鳥がいたけれど、

 

画像を撮ろうとしたら逃げられちゃった…

 

もう少し公園の様子を画像で

 

 

この赤とんぼの羽が半分透き通っていて、綺麗！

 

マレーシアのトンボは、いろんな色があって面白い。

 

 

手すりにいたのが、お母さん猿と赤ちゃん…

 

市川市立動物園のパンチ君も

 

お母さんに育てられたら、こんな風だったに違いないね♡

 

この後、お母さん猿は大事に子ザルを抱っこして、

 

どこかへ…

 

 

このラベンダー色の花が珍しいので、写真撮りたかったけれど、

 

なかなか難しい…

 

 

きれいな発色なのに、レンズを通すと、そうでもなくなる…

 

 

ピンク色のこちらは、別名マレーシアのサクラ。

 

マレーシア人も桜が好き。

 

さて、朝市へ。

 

 

夕食はブイヤベースにしようと決めて…

 

この手前のお店で、パイナップルを２個。

 

 

そして、この２つのかご分の魚介類で、１３０リンギ。

 

ムール貝、蛤の小さなもの、海老、イカ、

 

この大きな魚、イワシにアジ、

 

知らない魚（夫がチョイス）。

 

全てで５千円ぐらい。

 

他には、ちょっとした野菜と、

 

マレーシアのハーブたち。

 

 

雑草のようですが、生食用のぺガガにウラムラジャ、

 

セリ（日本のセリよりも香りが強い）、

 

コリアンダーにタイバジル。

 

 

出来ました！

 

魚介類たっぷりのブイヤベース、

 

アイオリソースにバゲットをトーストしたもの、

 

そしてサラダ。

 

 

プロヴァンスの香りはしなかったけれど…爆笑

 

 

美味しく出来上がっていました。

 

ごちそうさま！

 

 

 

番外編はこのお猿さん。

 

 

 

公園は自然のジャングルと湿地帯に繋がっているので、

 

街中でも野生の猿が群れを作っています。

 

この美人さん。

 

何か葉っぱが気に入っている模様。

 

 

その葉っぱを舐めたり、

 

ちょっとかじってみたり…

 

 

なんとなくこの葉っぱにご執心。

 

 

しばらく噛んでいたと思ったら、このお顔！

 

う～ん、美味しいわっ！

 

とでも言いたげ！？

 

ニヴェルナ状態で、まるで瞑想しているかのように

 

目は半眼に。

 

美しいお猿さんで、観察も楽し。

 

すっかりと、私たちも自然と、

 

そして朝市を楽しめました。