今日は、ちょっと医療気功師としての裏舞台の話です。もし最近、理由はないけれど疲れやすい、気持ちが散らかる、そんな感覚がある方がいたら、少しだけお付き合いください。たぶん興味のない方も多いと思いますが、今日は少しだけお時間をください。さらりと書きます。施術師としては、もうベテランの域に入ったと思いますが、それでも今でも「！」と思うことはたくさんあります。普段から、私は自分の心身のコンディションをとても大切にしています。ベストな状態でなければ、患者さんにもフェアではありませんし、何より、自分にとっても危険だからです。
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マレーシア政府認定の
ウェルネス・メディカル気功師として、
ジンジャン政府複合病院傘下の
保健省認定ホリスティックセンターで、
気功施術者として臨床に携わっています。
病気や怪我、慢性的な身体の不調から、
メンタル面の疲れやストレスまで、
身体と心を切り離さず、
その方全体を一つとして捉える施術を行っています。
またプライベートでは、
対面に加えて、世界中の方を対象に
遠隔での施術も行っています。
このブログでは、
日々の施術の現場で感じたことや、
年齢とともに変化していく身体との向き合い方、
そして日常の中で、
無理なく取り入れられる
気功・呼吸・意識のヒントを綴っています。
どうぞよろしくお願いします！
まず、心は平静で、できるだけ空っぽ。
何もない状態を目指します。
考えごとが多すぎると、
エネルギーを通過させるときの邪魔になります。
これは、私たちの日常で言えば、
頭がいっぱいのまま休もうとしても、
なかなか休まらないのと同じです。
施術の時間は、その患者さんのもの。
ですから私は、日頃から心をまっさらにしておくための
いろいろなトレーニングをしています。
身体も同じです。
ウォーキングや簡単な筋トレ、ストレッチで整え、
気功、呼吸法、瞑想も欠かしません。
日々の積み重ねが、結果を生みます。
ただし、施術時間外では
「あの症状には、こんなアプローチが良いかもしれない」
と、常に考えていますし、調べものにも時間を割いています。
つまり、
一人を施術するということは、その時間枠だけではなく、
前後の準備期間も含まれるということ。
幸いなことに、私はこれが苦ではありません。
調べるほどに、知るほどに、ワクワクして楽しんでいます。
それでも、壁にぶつかることは正直あります。
でも、精いっぱい施術したら、
あとはすべてを
大いなる力と、患者さん自身の治癒力、
そして病院の処置にお任せします。
そしてまた力が湧いてきたら、
ケースを丁寧に考察し、次に活かす。
その繰り返しです。
で、ここからが大事なのですが。
一番大切なのは、
自分を楽しませ、豊かな心を保つことだと思っています。
私の場合、自分を楽しませることは、ほぼ無料です（笑）
特別なことをする必要はなく、
ほんの数分でも「気がゆるむ瞬間」があれば十分
だと思っています。
空を見上げて、雲や天体を眺める
公園の小さな流れで、メダカの群れを見つける
花々を見てワクワクする
野鳥や小動物を発見する
好きなものを一口食べて、ほっとする
編み物にハマっているので、隙間時間に編む
読書をする、のんびりする…
ほとんどが、家の中か、身近な外出でできることばかりです。
そして週末は、自然の中へ。
こうやって、
自分の中でバランスを取りながら、
自分の機嫌を取っています。
今、私は次の3つを心に留めています。
1．判断しない
2．ノンデュアリティ
（自分と他者、中と外を分けず、一つの具象として見ること。
「今、ここ」はすでに完璧で、何かを変えたり悟ったりする必要はない、という視点）
3．ひたすら「空っぽ」にする
正直、どれも簡単ではありません。
でも、自分の師に「やりなさい」と言われていることなので、
素直にやっています。
これらは修行者向けの話に聞こえるかもしれませんが、
日常では「自分を責めすぎない」
「今をややこしくしない」ための、
シンプルな姿勢だと思っています。
この世の中、
みんな疲れているし、
何もやりたくないし、
考えたくないと思っている人は多いでしょう。
それでも私は、
自分に課せられたことは
「なるべくやる」と決めています。
人を癒すということは、
まずは自分を癒すこと。
少しの時間があれば、
それを自分のために使います。
午前中は施術を入れず、
自分の修行と、癒しと、楽しみのために。
午後から夜にかけては、
人への癒しと、励ましと、導きのために。
一日の最後にブログを書いて、終了（笑）
今日は、そんなつぶやきでした。
鳥の巣発見で、ワクワクしました！
単純さがウリです。失笑！
最後に、少しだけためになる言葉を。
「悲しみ、怒り、心配は、
我が家に訪れる「客」だと思いなさい。
客は来て、やがて去っていきます。
誰も長居はしません。」
つまり、
それらに執着せず、流しなさい、ということですね。
もし今日は何もできなくても、
「今日はもう十分だった」と言って休んでみてください。
それも立派な整え方です。
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