病院では異常なし。でも身体が重いときに起きていること。

 

 

 

私自身の体験から。

 

私自身も、気功を始める前、

手指がしびれて腫れぼったく感じる時期がありました。

 

以前の検査で

「自己免疫疾患に関係する数値が高いので、気をつけるように」

と言われたことがあったため、

「もしかしてリウマチでは…？」と心配になり、

日本で専門医を受診しました。

 

ところが、

 

「こんなに強い骨を持った人が、

リウマチなんてありえないですよ」

 

と、あっさり言われて終わりでした！

 

その後、マレーシアの病院で

「これは神経の問題でしょう」と言われ、

処方されたビタミンB12を摂るようにしたところ、

症状は改善していきました。

 

この経験から、

「なんとなく不調」で病院へ行くことに、

少し慎重になったのも事実です。

 

この年代は、

 

どうしても「不定愁訴」と言われやすく、

「加齢ですね」「ストレスでしょう」で終わってしまうことも多い。

正直、お金も時間ももったいないな…と思ってしまうこともありますよね（苦笑）。

 

 

 

人の身体は「分業制」でできている。

 

 

私たちの身体は、

 

脳・神経

内臓

血流・リンパ

呼吸

感情・意識

 

といった、別々のシステムで成り立っています。

 

本来は、これらが

同じタイミングで連動して働いています。

 

この状態が整っていると、

身体は「楽・軽い・自然」なのです。

 

 

 

連携が切れる一番の原因は「長期緊張」。

 

特に、

 

真面目、責任感が強い、

 

人に迷惑をかけたくない

 

弱音を吐かない。

 

こうした方ほど、

身体を分断することで人生を成立させてきた、

というケースが多く見られます。

 

その結果が後になって、

 

検査は正常なのに、

 

でも重い

だるい

抜けない

 

という形で表れてくるのです。

 

病院の検査が見ているのは、

「壊れているかどうか」です。

 

今、身体で起きているのは、

「うまく連携していない状態」。

 

機械（臓器や部位）は壊れていないけれど、

歯車（循環）が噛み合っていない。

 

そのため、

検査では異常が出ないのです。

 

 

自律神経だけの問題ではありません。

 

 

 

確かに、これは自律神経も大きく関係しています。

 

交感神経と副交感神経が、

生活習慣・食生活・疲労・ストレスなどによって、

うまく切り替われなくなっている。

 

その結果、

 

緊張が抜けない

休むモードに入れない

内臓が休めていない

 

という状態になります。

 

さらに、

 

内臓の処理能力の低下

 

呼吸の浅さ

 

血流・リンパの滞り

感情の未消化

 

といったことも重なってきます。

 

 

「重い」「だるい」の正体。

 

身体がダル重いとき、

多くの場合は循環がうまくいっていない状態です。

 

これは、壊れていて、

 

エネルギーがないのではありません。

 

一時的に、身体の同期が外れているだけ。

 

だから、

 

数値に出ない

画像に映らない

でも、確かに違和感がある

 

という状態になります。

 

気・血・呼吸・意識が

同じリズムで動いていない。

 

気はある。

でも巡らない。

 

だから「重い」のです。

 

 

 

回復の方向性はひとつ。

 

 

 

連携・つながりは、頑張って戻すものではありません。

 

大事な実践方法は、

 

力を抜く

感じ直す

休ませる

呼吸を戻す

 

 

そして、

自分の身体にもう一度目を向け、

心を寄せてあげること。

 

それが、

心身のつながりを取り戻す第一歩です。