やっと明日から週末です！なんとなく嬉しい。ちょっと骨休みしたいですが、どうでしょう？リフレッシュは、ウォーキングと手芸ですが、手芸なんて平日は無理ですから。少し、健康のテーマからは離れたことをこの頃書いていますが、今は内面を磨く時期。制限のある日々の暮らしの中で、いかに自分を忘れずに楽しく過ごせることを目指しています。これは気安く請け負った自分の能天気さゆえのこと。後先考えずに、誰かが助けが必要なら、１ヶ月半なら大丈夫！と思ってアメリカへ。
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
アメリカにいる親戚が40半ばにして、自然妊娠して2人目を出産。
すでに母親は他界しているので、
私が以前も助っ人に来たこともあって、今回も。
ただし、私もおいそれと、長い間、クリニックの仕事を休めないので
合計2ヶ月（日本滞在も含めて）お休みいただきました。
ここに来てからの私のスケジュールは、
朝6時前に氣ベイビーだった、ほぼ3歳児に起こされ、そのお世話。
軽い家事をして、八段錦（気功の一種）をしてから瞑想30分。
呼吸法が終わったら、そのままウォーキング。
戻って来たら、朝食とシャワー。
新生児が起きなければ、仕事開始。
起きてしまえば、そのお世話。
ランチの用意。
ランチ後、仕事。
途中、赤ちゃんのお世話アリ。
夕ご飯の準備。
赤ちゃんの世話少し。
夜７時半には終了。
気功（15ステップとハンヤン）を行ってから、
半分居眠りしながら
ブログ記事を書いているうちに
1日終了。
起きている間は休む時間もないので、
気功が終われば、リラックスして居眠りしちゃうわけです。
まだ２歳と９ヶ月だけれど、５歳児ぐらいの背の高さ！
さすがに氣ベイビーだった長男君。
次男君は、もっと小さ目だけれど、生後３週間でかなり大きめ。
ただし、母親はやはり疲れ気味。
日本も超高齢出産が多くなって来ましたが、
４０代で産めば、かなり体力消耗するようで、
なかなか大変でしょうね。
ユーカリの林は最高の癒し。
この中を歩くと、良い香りがして
自然とリラックス。
人懐っこいリスたちにも癒されています。
「外部に良いもの（素晴らしいもの）を探すのではなく、
あなた自身の内側にそれを見出しなさい」。
まさしく今がそれ。
今は忍耐力をつけて、
自分のやるべきことを楽しみながら行う練習。
でもですね…
たまにどこかに行きたくなります、はい。
特に週末。
ちょっとカフェでのんびりと、とかでも。
週末は遠隔気功施術はしませんが、
でもどこにも行ける足もないので、
ここで手芸でもやろうと思います。
マレーシアにいる時とは、真逆の世界にいます。
マレーシアにいれば、外へ外へ。笑
まあ、長い人生、たまに違うことをして
誰かの助けになることも良いことかもしれません。
ただ、子育てって本当に体力勝負だし、
一筋縄では行かないすごい仕事だと思います。
世の中のお母さんたちを尊敬します
ここに来て、新生児の「魔の３週間」という言葉を初めて知り…
改めてお母さんたちの偉大さや、忍耐強さを尊敬しています。
今日はさすがに疲れた！
特にね、２歳児の体力とイヤイヤ期。
週末はちょっとゆっくりしたいです。
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