陰と陽のバランスで、回復力をつける。

 

クリニックで施術していて、周りの人たちから聞かれたことがありました。「ローズ先生は、毎日気功施術していて疲れないのですか？」という質問でした。自分のエネルギーを分け与えてしまったら、それは問題ですが私は自分のエネルギーはほぼ使いません。だから、たくさん施術してもそれなりに元気を保っています。これは自分で陰陽のバランスをうまく取ることを毎日おこなっているからだと思います。

 

 

 

　　　　　　　

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特にこの１ヶ月半、週１でガナサン師にみっちりと

 

師事したので、ますます中庸の大切を学びました。

 

ノートを取ること、動画も禁止なので、

 

すべて頭に入れようとしても無理な年齢

 

大切なことだけ、何か１つ学ぶことができればOKと決めています。

 

師がいつまでも存在すると思うな！

 

諸行無常の世の中ですから、

 

その一瞬一瞬で学ぶことを大切にしたいです。

 

言うのは簡単ですが、実勢はとても難しいです

 

次に会うのは、８月の終わり。

 

それまで、せっせと修行します。

 

 

（こうやって見ると、ゴイサギの目が丸くてかわいい！）

 

 

今日のクリニックも忙しかったので、

 

いろんな患者さんを診ました。

 

頭を無にしないと、集中できないので、

 

その状態に早く持って行くには、

 

瞑想も助けますが、何よりも一点集中する練習を日々行っているので、

 

すぐに空っぽに。

 

呼吸法と瞑想は陰のエネルギーの静功であり、

 

エクササイズのように動く動功は、

 

陽のエネルギーを放出します。

 

どちらも行えば、陰陽のバランスが取れて太極の

 

バランスが取れて中庸になれるのです。

 

 

陽のエネルギーを作る動功でも、実は

 

呼吸や体の姿勢や意識（意念）で、常に

 

動作の中で、陰陽のエネルギーを作り出し、

 

バランスを取っています。

 

これは上級にならないと分からない概念だとは思いますが、

 

コツコツと練習して行くうちにそれを習得して行きます。

 

ガナサン師の修行があまりにも難しいので、

 

根を上げようとすれば、

 

「Rose,おまえは日本人だから、侍のように

 

たゆまなく刀を日々研いで、片時も準備を怠らないことの

 

大切さを知っているだろう？

 

常に怠らなければ、今は分からなくても、

 

それがいつかは実になって現れて来るよ」、と。

 

そうそう、刀を研ぐというのは、道具を大切にすること。

 

私の場合は、エネルギーを得ること、それを役に立てることの

 

ために日々研鑽していることになるわけです。

 

 

気功師の訓練生を見ていても、

 

腕は段々と上げていますが、あちらこちら痛くなったり、

 

病気したり一定して施術している人々はあまりいないような気がします。

 

仕事や、親の介護やそういうことで無理な場合を除いてです。

 

なぜ、毎日エネルギーに溢れて心身ともに元気でいられないかと言えば…

 

それは鍛えていることが偏っているためです。

 

静功（呼吸法と瞑想）に偏ってしまえば、陰のエネルギーしか養っていないので、

 

陽のエネルギーが減って行きます。

 

加齢によって陽のエネルギーが自然に毎日減って行くので、

 

ただでさえ、加速するように減って行きます。

 

動功しかしていなければ、今度は

 

心に落ち着きがないか、あるいは感情に司られてしまうことがあるでしょう。

 

そうするとストレスが生まれます。

 

すべてにバランスが大切だということが

 

身に染みてバランスが大事だと分かるようになると、

 

滅多にダウンタイムに陥ることはなくなります。

 

 

 

今日のクリニックのまかない食。

 

ちょっとご飯を盛り過ぎました。

 

明日も１日忙しく、それが終われば週末は気功リトリートの準備です。

 

来週から、約１週間。

 

今回はバリ島で、気功施術法の改善や詳しい行い方を教え、

 

そして八段錦を習得するコースです。

 

日本、マレーシア、オーストラリア、インドネシアから。

 

 

仕事の帰りに知り合いと会ったので、

 

ウォーターケフィアの発酵ジンジャーを。

 

シュワシュワ感が強くて、暑い日にはピッタリでした！