来月は週末は、ほぼ忙しくて自然の中に行くチャンスが少ないかと思い、この三連休の終わりにも自然の中へ。昨日は海だったので、今日は山でした。往復２時間でした。自然の中に行くのは、浄化のためとストレス解消のためです。医療気功師は、病気や不具合のある患者さんの施術をしますから、自ずとそういったエネルギーと平日は向かい合っています。常に中庸でありたいですから、バランスを取るために週末は自然の中でリラックスしたり、ストレス解消したり。山道を歩いたり潮騒の音を聞いているだけで、いつのまにかストレス解消になっているのです。
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
山寺に行って、瞑想を終える頃に知り合いがやって来ました。
彼らはお掃除のためにお寺訪問で、
せっせと掃除している知り合いたちを
尻目に帰れないので、
私たちも掃除ボランティアに参加しました。
午前中しか滞在できませんでしたが、
２時間みっちりと重労働でした。
今日は太陽の光がまぶしかったです！
夢中で掃除していると、心が空っぽになるので、
これまた瞑想状態です。
鳥の声と川の流れる音しか聞こえません。
それも水の入った重いバケツを持って
何往復も動いたり、スポンジで汚れを落としたり…
掃除しているのに、
心がますます空っぽに。
そう言えば、お寺のお坊さんが作務で掃除をするのは、
これも掃除によって悟りを開いた周利槃陀伽（ブッダの弟子）に
因みます。
周利槃陀伽は、寺院内の掃除をすることによって、
垢や塵をきれいにして行く過程で、
心の垢や塵は執着心だと気が付き、そこで悟りを開いたそうです。
実際に今日は神像を指図通りに洗ったのですが、
まさしく垢とり、塵取りでした。
それも水の入った重いバケツを持って
何往復も動いたり、スポンジで汚れを落としたり…
掃除で自分の心がきれいになるのなら、
一石二鳥です。笑
午後は夫と映画を観る予約を済ませてあるので、
お昼にはお暇して、また山道を歩いて帰りました。
無事に間に合って、近くのカフェでランチをしてから、
野菜やフルーツを買って、家路に。
夕方には、
映画を観に行きました。
普段、TVや動画も観ないので、
最初は、映画館の音声がとてもうるさく感じましたが、
映画が始まってしまうと、気にならなくなりました。
アクションもので、ハラハラドキドキ、ヒヤヒヤしたので、
途中からなんと呼吸法も入れての映画鑑賞でした、
あっという間の三連休も終わり。
いろいろと楽しいことをしたので、
精神面でもバッテリー充電ばっちりです！
また１週間がんばろう～
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