インドから師がマレーシアに戻って来ているので、週１で今週から朝の修行があります。２ヶ月ぐらいは指導をいただくのかもしれませんが、相変わらず出来の悪い生徒なので…（汗）一体何の修行かと言えば、呼吸です。どんなことがあっても反応せずに平静な心と中庸な精神を保つことが目的です。腹式呼吸の数段上を行くので、超難しいのです。この呼吸法が出来る人はサドグルとか…ヨガ鍛錬者でも出来る人はほとんどいないので、私が出来るはずはありません。それもインドの数式を当てはめて科学的に考えるので、難解です。
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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
インドのアシュラムよりも、はるかに優しいですが、
それでも「バカ者！」という言葉が飛んで来ます
それと同時に、なんて呼吸は難しいのかと思います。
反応せずにブッダのように平然と捉えて、流す。
「練習するのなら、この回よりも次回がもっと上達するようにしなさい」
そうなんですけれど、ついつい…
ゆっくりと、落ち着いて、
心配せずに、慌てずに、
過程を信頼しなさい。
まるで私のためにあるような言葉！
毎日練習するうちに、
何か見えて来るのかもしれません。
何でも、練習よ！笑
すぐに結果は生まれて来なくて当たり前。
難しいことをやっていれば、なおさらです。
成長は遅いですが、確実に。
週末は、自然の中へ。
もう寝ないと明日、間に合いませんから、おやすみなさい！
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