今日は午後半場まで仕事を空けて、久しぶりに田舎の友人のところへ。それでも朝早く起きて自分のやるべきことや修行をほぼ終わらせて、向かいました。習慣は習慣。やらないと気持ちが悪いですから。歯磨きやお風呂に入るのと一緒。あるいは、ご飯を作って食べるのと一緒。生活の一部です。時間はいくらでも、やりくりしようと思えば出来るので、朝早起きする必要があっても、やるようにしています。その代わり、友人宅で、ウトウトと気持ち良い時間を過ごしました。そして午後から、夜８時半過ぎまで仕事です。
にほんブログ村
ポチっと応援お願いします
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
先ほど、LINEを見たら施術のお礼が！
妊娠中に鼻づまりが酷くて、頭痛も続いている女性です。
鼻づまりは私もアレルギーでなるときがあるのですが、
自分で自分の鼻を施術しても、また詰まってしまうので、
何もあえてしません。
でも仕事となったら、依頼されたらもちろん頑張るほかないですよね。
その女性が、
「しばらくの間、ずっと鼻づまりが続いていたけれど、
自分の鼻は確実に今までで一番
通りが良く感じるわ、どうもありがとう！
赤ちゃんも安定していて、落ち着いているみたいで
うれしいわ」
という感想をいただきました。
妊婦さんは、薬を使えないので大変ですよね。
ついでに赤ちゃんの様子も観てみたのでした。
そして、今晩、最後の患者さんからです
この患者さんはかなりの殺人的スケジュールと
重責があって、この数年間、毎週のように施術していました。
いわば、身体のメンテナンスとその都度、
満身創痍の心身を癒す必要があったので、
ずっとお手伝いをしていました。
この都度、定年退職になったのですが、
今しばらく気功施術を続けるようです。
この方には気功を実践することをお勧めしようと思っています。
なぜなら、時間が出来たので、
私が毎週施術するよりは、自分で改善して行った方が
良いと私は思います。
今、彼女は自分のこれからの将来と健康のために
良い習慣を積み上げて実践しようと頑張っているところです。
高血圧や、やや血糖値が高いこともありますから、
今がそれを変える時期であって、
糖尿病予備軍にならないように気を付けることが必要です。
幸い、水分も温かい白湯を飲んだり２Lを頑張っているそうです。
さて、それが一時的ではなくて、
長期間の習慣にするためにはどうしたら良いのでしょう？
そしてそれによって変化をもたらすためには？
変化はどうやって創る？
この表によると、
１．アイディア
何をするのか？
２．思考
それについての自分の考え
３．感情（どんな風に感じるか）
変化を達成した時、どんな風に感じている自分がいるか？
４．計画
いつどこで、どんなふうに行うのか？
５．習慣
毎日必ずやる！
６．コミットメント（是が非でもやる！）
何するのよりも、まずは習慣づけたいことを行う。
７．生活習慣
それを行えるように、ライフスタイルを変えて行く。
８．変化
習慣になってしまって、ほぼ毎日、あるいは規則的に行えば、
変化は必ず起こります。
しかし、たまに実践できないときもあるのは確かです。
突発的なことが起こって、時間的に無理な場合がありますよね。
そういう時には、私は最低限のことをします。
完全に出来なかったことを
引きずりません。
だけれど、翌日には必ず習慣として行います。
これの繰り返しをしていると、
完全に習慣になって、やがて変化が訪れます。
ストイック、あるいは修行僧みたい、
と言われることもありますが…爆笑！
そういう人間もいるということです。
人はみな、自分の人生を生きています。
何回も輪廻転生しているオールドソウルもいれば、
まだ数回しか転生していない若い魂もいます。
肉体の年齢も関係ありません。
自分よりもはるかに若い人の方が、
老成した考えの持ち主もいるのですから。
その反対も然り。
何度も輪廻転生していると、
段々と習慣化するのが速くなって
難しくないのです。
昔取った杵柄みたいな…
次生に繋げるために
今の自分をより良く作る。
そう考えて生きていると、
自分の人生で
おのずと何をしなくてはいけないのかが、
分かって来ます。
何よりも健康で足腰が丈夫じゃなかったら、
シニア層になったら何もできませんよね！
そこから考えて行くのも良いと思います。
今日も見に来たよ！とアイコンをクリックしてポチっと応援していただけると、とてもうれしいです
*** メディカル気功施術に興味のある方は、HPへどうぞ！
なかなか良くならない身体の痛みや問題、病院の治療を受けながら、早く完治したい場合などにも対処できます。筋骨の問題から、あらゆる病気まで自己治癒するお手伝いをします。現在は、遠隔施術のみです。世界各国、どこでも受けられます。
確実な成果をお届けします。
随時受け付けておりますので、どうぞ！
(リンクの下の方に詳しい説明があります）
インスタもしています。
