この間も書いたように、ジョギングを５ｋｍ、週４回走っていたら、とうとう右膝から左股関節、そして右腰の一点が痛くなりました。前にもジョギングで同じような痛さを感じて、この時は整体師にお世話になりましたが…今回は忙しくて、今晩のために、予約を取ってもおそらく１回行けたら良いだろうと。それなら、自分で治そうと決めました。今晩は、徹夜で１５ｋｍほど歩くので、距離的にはそんなには長くありませんが、夜歩くので、万全に整えて行かなくては！
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
痛くてもほぼ毎日ウォーキング。
なぜなら、今の見解では、
私の症状だと歩いたほうが良いとのこと。
ある日の朝、左股関節がピーンと痛くて…
急激な痛みだったので、歩きながら気功施術。
効くかなと思っていましたが、効いて痛みがなくなり歩けました。
毎日、上記の本とYoutubeから、整体師さんたちの動画で
ストレッチした結果、１週間もしないうちに
全部の問題が解決！
やはり、ストレッチ大切です！！！
これからは、毎日、
股関節、腰、そして膝のケアをして行く予定です。
そして迎えた今日。
朝からソワソワ、ドキドキ。
今晩、ほぼ１年前から行きたかった
ナイトウォークに参加。
いや、これは単なるウォークではなくて、
クアラルンプール市内のチャイナタウンから、
観光名所のバトゥ・ケイブまで歩くのですけれど、
一応、タイプーサムというヒンドゥー教のお祭りの一環で、
巡礼者と共に歩きます。
私は観光気分なんですけれど。
一緒に行ってくれるマレーシア人の若い友人たちも
それを知っていて、大丈夫と。
これらとパワーバンクが持ち物です。
なるべく軽くという指示が来たので、
必要なものだけ。
雨降った時用に、レインジャケット持参です。
牛乳のパッケージは
バトゥ・ケイブのムルガン神のために
持って行ったら良いということなので、
用意しました。
ムルガンは、パールヴァーティとシヴァの
息子のひとりで、兄弟はガネーシャです。
マレーシアの観光案内だと、
このバトゥ・ケイブが観光名所のひとつです。
その時の写真にムルガンの金色の巨大な像を
ご覧になった方もいらっしゃるかと。
明日は帰宅して昼間寝てから、
夕方から仕事復帰です
行って来ます～！
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