今日からモードがすっかりと変わり、のんびりとしていた正月休みは終わりました。朝は忙しくウォーキングもできなかったので、なんとなく体が重い感じ。ずっと食べ続けていたので少し本気でダイエットしないといけないっ！という感じですよ、このお腹。夕方ちょっと時間があったので、本気出して早歩きを。仕事始めも無事に終わり…
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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
人生はもっと簡単になったり、
もっと寛容になったりするのではなく、
私たちはもっと強くなり、
もっと適応力がつくようになるんだ。
確かにそうだなと思います。
今日の瞑想の時間に瞑想タイマーの言葉が
これでした。
今日は夕方のウォーキング中に普段は滅多に近場ではお目にかかれない
コウライウグイスを見かけました。
見かけても、すぐに用心して飛んで行ってしまいます。
めずらしく近くに止まっていたのは…
獲物を狙っていたから！
飛んでいる大きな羽虫みたいなのを口に
くわえた習慣です。
生き物が好きな私には、
とてもラッキーな瞬間でした。
では、今日は短めで♡
新年の抱負通り、
日付の変わる前にいろんなことを終わらせて
眠りにつきます！笑
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