毎日小さな幸せの積み立て。

 

 

朝の公園で、初めて見た白い花の木。それも離れたところで１本ずつ２本。朝のワクワク！小さなことだけれど、ハッピーだなと思えることが...　毎日、いろんな患者さんや感情ブロック解除のクライアントさんを観て、エンパスの私は、実はショックなこともストレスに感じることもある。でも、それを乗り越えるのがプロ。反応しないように、いつも心を平静に保つためには、小さな幸せを日々見つけて、心の貯金をする。これが心の余裕になって、エンパス的にはしんどいと思っても、乗り越えられる。

 

 

　　　　　　　

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木の葉の合間に見える欠け始めた月。

 

こんなものでも、ワクワクする。

 

要するに私は単純なだけだけれど、

 

自分の小さな幸せを見つけるのが上手ではある。

 

 

ああ、なんて美しいのだろう、

 

と、シンプルなことにも感動出来る心がある。

 

 

エンパスは辛い。

 

そんなことは、日々おくびにも出さないけれど、

 

今日は出します！爆笑

 

ストレスが溜まるんですよ、たくさん。

 

それでヒーラーだから…

 

止めようと思ったことも何度もある。

 

特に自分が人の感情などで病気になるときは、

 

なおさら。

 

でも、私は、生まれながらに、いやいや、

 

もう何度もこの仕事をして来たのを知っている。

 

今晩もちょっと悲しい気持ちがあるけれど。

 

だけれど、私は沈んでいられない。

 

人の感情を受けてはいけないことはよく分かっている。

 

命は短い。

 

執着して良いものは何もない。

 

だけれど、愛する人を大切にしたい気持ちはよ～く分かる。

 

 

私が出来ることは、平常心であることだ。

 

ぶれない気持ち。

 

私を必要としてくれる人々のために、

 

誰にでも平等に接するように平常心。

 

 

だから、自然に近いところで、

 

自然のリズムで咲く花を見つけたら、

 

 

 

それは私にとっては、最高に幸せなこと。

 

 

こんなに咲いているよ、と感動する。

 

オバチャンが見上げて写真を一生懸命撮っている姿を

 

想像しても、おかしい！

 

 

葉っぱの下で、ひっそりと美しく咲く花も、

 

そのけなげさとは反対のハっとするようなオレンジ色も素敵！

 

いいな、いいな。笑

 

 

ちょっと癒しが必要なときは、ベランダに座ったり、立ったり...

 

そして、今日の夕方は涼しい風が吹いていて

 

雲の流れ、風の音や涼しい感じが最高だった！

 

気功をいつもよりゆっくりと行い、

 

そのリズムの中に沈み込んで、

 

心身共にリラックス。

 

あああ、気功をしていてよかった。

 

あるのは、私の息だけ…

 

そうそう、瞑想しているときにときどき、

 

例えば自分の手指が消えてなくなったような感覚や、

 

自分が周りの空気と一体になったような感じがするけれど、

 

気功も同じ。

 

シンプルにリラックスする。

 

 

昼間はキバラタイヨウチョウが、

 

求愛の歌を歌って２匹で、うちのベランダでダンス。

 

 

大きくなったパイナップルが２株。

 

ひとつは、全然実がならない４年目に入る株。

 

 

もうひとつは、２つ目のパイナップルが成長中。

 

こんな観察をするのも、小さな幸せ。

 

 

ストレスフルなことがあっても、

 

太陽が雲に見え隠れする様を見ているのも、

 

 

夕焼けに変わるのを眺めるのも、感動的な癒し。

 

そして、夜の７時過ぎに、

 

今日は戻ってこないと思っていた、

 

Hadada Ibis（トキの一種）のつがいが

 

戻って来た。

 

この２羽は戻って来る時に、カラスのような鳴き声で

 

けたたましく鳴きながら、飛来する。

 

キッチンに立っていても、彼らの声が聞こえれば、

 

ベランダに立って、その帰還を眺めるのが好き。

 

週に２度ぐらい戻ってこない時がある。

 

 

この湖面に面した木に夜になれば戻って休む２羽。

 

朝７時過ぎには、やはりけたたましく鳴きながら、

 

どこかへと出かけて行く。

 

たまに公園で見かけるけれど…

 

 

こんな色のトキ。

 

これまた自然のリズムで、朝晩の私の楽しみでもある。

 

人から見たら、くだらない些細なことでも、

 

私には最高の小さな幸せなのだ。

 

それをひとつひとつ、感謝の気持ちや

 

感動の心を持って、心に収める。

 

それが、私のストレスに対しての緩衝材。

 

人それぞれ違うとは思いますが、

 

自分のハッピーポイントを知っておくと、

 

打たれ強く、そしてどんなことにも

 

立ち向かえる自分が育ちます。

 

反応していたら、アカンがね。

 

だから、小さな幸せの貯金。