冬至の今日。夜が一番長い日ですが、陰の氣が一番強い日でもあって…そうすると、体のバランスが崩れやすい日でもあります。その影響は数日前からあるかとは思います。古くから、日本でも冬至にするべき慣習がありますが、マレーシアの中華系の人たちにもあります。陰の氣が強いので、太陽の光を浴びることは大切な冬の時期。
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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
休暇中は毎日、太陽が出ていれば太陽から、
陽気を取り入れることが出来ます。
中医学の先生が教えてくれた通りに、
背中全体を太陽に向けて、脊椎と重なって通っている
督脈（陽脈）に陽の氣を当てます。
夫は、自分で考えて、ハンドスイング（スワイショウ）を
行っていました。
これも、陽の氣を高めるのに、最適な気功。
その後は、じっとして、しばし立ち瞑想。
私はちょっと離れたところで、ボ～っと。
最高～！
Tang Yuanと呼ばれる団子のようなお餅を入れて、
中華系マレーシア人は、生姜のシロップで食べます。
お団子の中には、フィリングが入っているのですが…
私は時間がないので、簡単に白玉粉で団子を作って、
冷凍してあったあんこに水を足して、
黒砂糖も足して、それに生姜を下ろして煮直しました。
ちょっと和のアレンジで。
ブルー色は、ブルーバタフライピーの花に
熱湯を入れて、色出しを。
夜には夫がかぼちゃのクリームスープを作ってくれました。
忙しくても、少しだけ
昔からの習わしを。
これによって、陽の氣を取り入れて、
少しでもバランスを取るという考えです。
夫は気功を始めて３日目。
ぜひ続けて欲しいです。
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