１０月６日、７日と鎌倉でウェルネス・メディカル気功基礎コースのワークショップを開催しました。晴れて私がイントラとして基礎コースのレッスンを２日間教える初回のクラスでした。記念すべき第一号です！きっとこのクラスは、私の一番思い出に残るクラスなのでは？と思います。参加者の生徒さんたちも、素晴らしい方々でした。総勢１８名。家族の病気で来れなくなった方々が２名。次回のオンラインで振替します。
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
昨日も書いた通りに、生徒さんたちは北は山形から、
南は長崎から。
大阪、京都、長野など遠方から
やって来られた方々も多かったです。
午前中は両日とも講義です。
気功、気のこと、他いろいろな説明をしながら、
系統立てて、理論を説明して行きます。
これが分かるようになれば、実践編もラクに。
１５ステップ（動功）の説明も。
スライドだけでは意味がなさないので、
実際に手を付けて説明した方が理解度が深まります。
ランチはめいめい行きました。
私は、数名と台湾風のお粥屋さんへ。
在鎌倉の友人のオススメで。
サツマイモがゆに薬膳スープのセット。
３種目の小皿付き。
薬膳スープが最高でした！
豆腐花までデザートで注文してしっかりと。笑
午後一番にまずは呼吸法で、リラックス。
その後、瞑想を１５分行いました。
呼吸を制すれば、自律神経も整います。
血流も良くなって、内臓マッサージも可能です。
アシスタントの２人が、効率的に
助けてくれて、大助かりです!
呼吸法、瞑想と続いて、動功へ。
ひとつずつ説明しては皆さんに実践してもらいました…
形が出来上がったら、あとは動画を見て、
練習あるのみです。
これはどんなスポーツにも通じますね！
最後にグループにエネルギーを送って、
大きなエネルギーを作り上げます。
ここからが２日目のクライマックス。
人間ブリッジです。
これは普通なら、一番重いお腹の部分が
２つに折れ曲がり、V字型に下がってしまいます。
実際、ヨガマットに仰向けに
体の小さい女性に横たわってもらい、
それを男性２名と大柄な女性２名で
身体を持ち上げようとする実験もしましたが、
持ち上がらないほど、人間の身体は重く感じます。
胴体で一番重い下腹部周辺が下がらずに
まっすぐ一直線。
これはかなり筋肉が発達しているか、
あるいは氣が入っていなければ、
たちまちV字型に落ちて行きます。
半信半疑の人もいましたが、
自分の番になったら、
「やはり氣を入れてください」
と言って来ました。
実際にどうやるかと言えば
ひとりひとりに、下丹田を意識して、
ゆっくりと腹式呼吸をしてもらいます。
その下丹田にエネルギーを入れて、
準備が整ったら、真ん中の椅子を引けば
中央に何も支えがなくても持ちこたえられます。
これは普通の人は絶対行わないでください。
彼女の場合は、TT４まですでに終了しているので、
自分自身の下丹田に集中してもらいました。
そうしたら、何もいらずにブリッジになること大成功！
最後の〆は、お腹の上に別の人を乗せること。
これは十分な氣がなければ出来ません。
旨く成功しました！
氣やエネルギーの強さを
測るバロメーターになります。
今日からすでに仕事をしているので、
この時間になると眠くて書くスピードも落ち気味...
実際に、ワークショップの最初と同日最後に
各個人の氣の大きさを測り、目視してもらいました。
そして、２日目の朝には、
１日目よりも疲れている人に手を挙げてもらい、
実際に氣の大きさを測ってみると…
何人かは前日の最後の大きさから変わっていませんでした！
それらの人々は肉体的に疲れているだけです。
２，３人ぐらい、実際に減ってしまっていた人がいたので、
アシスタントや、TT２まで取った生徒さんたちに
気功施術をしてもらうと…
たちまち、前日最後のレベルまで、
あるいはそれ以上の氣の大きさに！！！
これで、また２，３分の気功施術で
氣が育って大きくなるのを体験していただきました。
何枚かグループ写真を撮った後、
変顔で最後のグループ写真を締めくくりました。
生徒さんたちの顔が初日とは違って、
輝いて自分の氣の大きさも変化して
大きく育った２日間。
それを最初から最後まで客観的に
調べます。
楽しく気功を学ぶ。
これが出来たら、後は実践のみ。
元気に過ごす毎日。
いろいろと目標はあるでしょうけれど、
基本的には健康になる、
若々しく生きる、
精神的に落ち着いた生活、
などなど。
今度はオンライン基礎コースを一応、１１月の終わりか、
１２月に初めに考えています。
世界のどこにいても、オンラインなら
参加できるのが良いところですね。
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