もうすでに今年も残すところ半分以下ですね！気づかないうちにもうすでに２０２３年も半分を過ぎていたなんて…そして明後日は、夏至。１年で一番太陽がギラギラしているときかもしれません。まあ、日照時間は一年で一番長い時です。ということで、今は、陽のエネルギーが一番強い時。元々、陽のエネルギーが強い人には辛いかもしれません。バランスが崩れる時なので、いつもよりもケアが必要です。それと女性で、閉経して更年期を迎えた人々も同じです。
にほんブログ村
ポチっと応援お願いします
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
今日は、なんとなく自分の中で
やる気が出なくて、
こういう気分になったのは超久しぶりなので
心友に相談しました。
とは、私の心友の言葉です。
彼女は瞑想教師とであり、ホロスコープを作成して鑑定できるので、
惑星や天体の動きにも精通しています。
彼女の言葉にピ～ン
そうか！陽のエネルギーが強すぎるんだ！！！
とすぐに理解できました。
良い友人がいるのは、ありがたいことです。
私は元々、陽のエネルギーが強いです。
それに更年期を迎えたので、なおさら！
男性は元々、陽です。
女性は陰。
私は女性（ほんと？
）ですが、小さな頃からアクティブで
活動的でお転婆。
つまり陽のエネルギーが強い。
ところが、女性ホルモンは出ていたので、陰のバランスも取れていたけれど…
閉経を迎えて、さらに陽のエネルギーが増えました
こうなると、さらに陽の方へ傾きがち。
人間は、陰陽のバランスが心身ともに取れていないと、
ストレスになるんですよ。
だから、虚しいような、やる気が出ないのかも、と思い当たりました。
閉経期の女性には陽のエネルギーが強い目安
があります。
身体の中、芯が熱い！
外にはホットフラッシュとして出る人も。
そして血糖値が高くないのに、やたらと喉が渇いたり、
ドライアイになったり。
肌も乾燥気味になったり、それなのに
トイレが近くなって…
水分調整がなかなかうまく行かないような感じがします。
暑い、暑い！となるアラフィフは、陽のエネルギーが強すぎるんですね。
だから、夏至の近くには、陰のエネルギーを養ってあげないと、
アンバランスに。
手っ取り早いのは、腹式呼吸法を長くやります。
２０～３０分ぐらい。
それはそれで大変ですが…慣れれば、音楽を聴きながら出来ます。
それと瞑想ですね。
内観とかも良いです。
あるいは女性ホルモンを増やすようなことをする、
月光浴を３０分ほどしながら呼吸法、をすればOKです。
昨日は生徒さんのひとりが良い質問をしました。
動功（気功の動き）、静功（瞑想と呼吸法）のエネルギーの違い。
それと、動功をゆっくりやらずに速く行った場合は、氣を練るのはどうなのか？
それに対して、タン宗師の答えは、
動功は陽のエネルギーを増やし、
静功は陰のエネルギーを増やす。
ところが、動功をゆっくりした動作でリラックスして行えば、
陽のエネルギーも陰のエネルギーもバランスよく増やせる。
でした。
この１週間は心して、瞑想時間と呼吸法を増やすことが、私の課題です。
私は患者さん全員に腹式呼吸をすることを勧めています。
とどのつまり、一番大切なのは食物もですが、
呼吸法です。
正しい呼吸法が出来れば、人生も変わります。
大げさではなくて、本当です。
呼吸が整えば、心身も整います。
とは言え、私は動功が好きですけれどね。
苦手、嫌いなものが大事、とタン宗師は言います。
そこに【整う】ヒントが！
私の場合、人には勧めますが、好きじゃないのが呼吸法。
つまらない。（
）
動功は型があって、動くから楽しい。
根っからの陽エネルギー人間です。
でも呼吸法が大事なのは、よ～く知っているので…
嫌いなものは、もっと行う。
陰エネルギーをもっと作ろう！
と、心意気だけは...笑
皆さんの温かい応援が励みです。
今日も見に来たよ！とアイコンをクリックしてポチっと応援していただけると、とてもうれしいです
*** メディカル気功施術に興味のある方は、HPへどうぞ！
なかなか良くならない身体の痛みや問題、病院の治療を受けながら、早く完治したい場合などにも対処できます。筋骨の問題から、あらゆる病気まで自己治癒するお手伝いをします。現在は、遠隔施術のみです。世界各国、どこでも受けられます。
確実な成果をお届けします。
随時受け付けておりますので、どうぞ！
(リンクの下の方に詳しい説明があります）
インスタもしています。
