このプログラムを紹介する時間がなくて、今頃やっとになってしまいましたが… すでに多くの方々が参加されている感情ブロック解除プログラムのご紹介です。ちょっと、今日は真面目な出だしで…爆笑！
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
なかなか治癒せずに長患いする。
いったん治っても、また、ぶり返す症状などなど。
これらの感情の乱れ、もつれ、
ストレスなどの理由からの不具合、病気、
怪我などには感情ブロック解除プログラムをお勧めいたします。
（心因的な理由から起こる症状）
等身大の自分を見つめることって、ほとんどありません。
特に心の内部だったら、そのままにしてしまう、
というのが、過半数だと思います。
臭い物には蓋をする、みたいな…
見たくない自分ってあるじゃないですか。
良い部分も悪い部分も含めて、
それが自分。
ここでは、悪い部分を直そう、
ということはあえて述べません。
事実的に私たちには、悪い部分もある。
それを認めて、「直そう」という気持ち、
あるいは「今は無理」という思い、
そういうのを全部ひっくるめて、それが自分。
特に女性は、【好ましくない感情】を持てば、
「そんなこと思っていない。
私はそんな感情を持っていない」
と、否定しがちです。
言葉でも、そう言います。
ところが、自分では気づかないうちに
そういった感情を例えば、心臓、あるいは腰筋などに
溜め込んでいくのです。
そういった感情が、やがては花粉症のように
ある一定のアルゲン（レベル）に達したときに、発症する。
そう言った発症した不具合、病気、症状に効くのが
感情ブロック解除プログラムです。
「自分の今まで溜め込んだ一切の感情を
きれいにしてもらいたいわ！」
と言う方がいますが…
これは無理です。笑
（自分で解消しましょう
）
なぜなら、毎日どれくらいの感情
（ほとんどが無意識に起こるのも含めて）
を私たちは持つのでしょうか？
それらはすべて体内に溜まるわけではなく、
自分で、「あっ、私、今、怒っているんだな」
と思えれば、承認されるので、その感情は開放されます。
根に持つことなかれ！
そういった感情を自分の中で開放できれば一番です！
それにまずは気づく。
気付いたら、すぐに手放す。
すぐに手放せないこともあります。
それなら、自分なりの【建設的なストレス解消】を
すれば良いのです。
買い物、食べ物、SEX、ギャンブル（ゲームも含めて）、
ドラッグ、その他のような解消法ではなく…
自分が好きな方法を見つけて、
それをして、「まあ、いいや！」と思えるときには
解放されているのです。
『好きな方法』の例としては、
音楽を聴く、編み物とか手作業に集中する、
料理をする、運動をする、読書、写経、
入浴、散歩、歌う、踊る、etc.
身体を使うのが一番良いですよ。
文字通り、発散できます！
一つやってもダメな時には、２～３個組み合わせれば良いのです。
例えば、運動して入浴、そして歌おう、とか。
毎日の汗や汚れをお風呂でキレイにするのと一緒。
自分の毎日湧き上がる感情を開放して、キレイにする。
他の解決法としては、瞑想、気功、太極拳、ヨガなど。
建設的な方法なら、何でも良いですよ。
建設的な方法と言うのは、
自分に対して、【言い訳】を言わなくても良い方法です。
自分の感情に素直になる、認める、と言うのは、
自分を保護して、それを正しいと思うことではありません。
事実は事実として、受け入れること。
自分の過ちも含めて。
人のせいにしない。
なぜなら、起こった事象に対して
意味づけをする（感情を持つ）のは自分ですからね。
最後に、言いたいことは…
感情を持つのが悪いのではありません。
人間だから、持つのは当たり前。
だからこそ生きて行けます！
それを受け流すのが大切と言いたいです。
良い感情でも、そうでないものでも…
溜めずに開放！
シンプルに。
