今日はクリニックで働く日です。この頃、インド系の女性をたくさん診る私ですが、そのたびに驚くことが…それがインド系（太っていない）の女性は、年齢よりもかなり若く見えるということ！！！この秘訣は何なんだろう？と、つくづく思います。
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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
毎日を健康で楽しく元気に過ごすことを目指しています！月に2回、心と体の健康のためのZoom教室を開催しています。
よくあるのが、５０代なのにどう見ても３０代というのが、５回ほど。
８０代は６０代に見えたのが２回。
今日は、見たところ２８歳ぐらいかなと思っていたら…
な～んと４２歳ですって！
２０代と４０代って、意外と見た目の年齢差が
あるかと思います。
彼女の場合は、肌にハリと透明感、
シワなし、フレッシュな感じが残っているからだと…
唯一、年齢を感じさせると言えば、髪の生え際に
白いものがちらほら。
そして、同僚の最後の患者さんには、心底
私は１８歳ぐらいかと彼女のことを思っていました。
どう見ても大学生！！！
それなのに聞くともなしに自分の患者さんをケアしながら、
聞いていると、
どうやら彼女は疲労感が甚だしい、
それも糖尿病で、
今はベジタリアンでフルーツも食べるのを止めた、
とのこと。
あらら、もしかしたら子供の１型糖尿病なのかしら？
と、思ったぐらいでした。
ところが！
同僚（男性）が、彼女の年齢を聞いたときに、
「５０歳です」
と答えたので思わず聞き間違って、
一瞬、１５歳と言ったのかと思った私
同僚も焦って、
「えっ？５０歳？ですか？
本当に５０歳？」、
なんて聞いている！！！爆笑
私たちの他には誰もいなかったので、
私も、思わず、
「すみませんが、マスクを取ってお顔を拝見させていただいても
よろしいでしょうか？」
と、聞いてしまいました。
マスクを取ってくださったお顔を拝見しても、大学生！
そりゃ、５０歳だったら、疲労感も甚だしいときがあるわよね…
う～ん、インド人女性、太っていない方々は
すんばらしく若々しい！
肌のたるみもなく、お肌がプルンプルン！
シワはどこ？？？
それもまだ顔にフレッシュな自然さが残っていて、
これに騙されるんだと気づきました。
日本でもものすごくお手入れしていて、
プチ整形してシワ、シミもなくプルンとした美魔女たちがいますが…
フレッシュな初々しさ（これはどうしても年を重ねるとなくなる）が
ないっ！
ここで、この方は４０代だな、５０代だなと分かる気がします。
あっ、中には日本人でも、そういう方がいらっしゃいますが、珍しいです。
私の以前の患者さんで、
乳がんのステージ３でも、めでたく寛解になったインド系の女性も
５３歳でした。
でも、見た目はやはり３７歳ぐらいでしたよ！
シリアスな闘病生活があっても、
やつれずに若さを保てる秘訣は？？？
ターメリックに違いありません。
と、思ってググってみれば…
やはりターメリックの主成分のクルクミンと呼ばれる成分が
抗酸化作用の大きいポリフェノールの一種。
クルクミンについて、詳しく知りたい人は
クルクミン
ターメリックを使って実践編 美肌パックとターメリックラッテ
今日は本当に心底、驚いた日！
私ももっと、ターメリックを上手に取り入れたいと思いました。
（３日坊主だろうけれど）
今日は、それにインド系の女医さんに気功施術をしなさい、
と、センター長から直々に指名されて、行いました。
なんと彼女は、
フルタイムで内科医として働くばかりではなく、
２７人もの訳ありの子供たちを養育しているのです。
もちろん、ヘルパーさんや篤志家たちの寄付によって、
両親が刑務所に入っている子供たち、
家庭崩壊、家庭内の問題を抱える子供たち
を引き取って、養育しています！
これもきっとマレーシアだから出来ることなのかもしれません。
だから、いつもお疲れだそうです。
女医さんが施術後に語ってくれたことによると、
① 青と白の光が点滅するように見えた。
② 足を触られていないのに、電気のような流れを感じた。
（これは私が彼女の両脚から、停滞エネルギーを流していた時）
③ 疲れが取れて、爽快になった。
②と③は想定内ですが、①は珍しいこと。
でも、います、たまに。
色が見える方。
クリニックのランチでは、お粥にして、
こんな感じ。
必ず、生スパイス（１３種類）を使ったチャイティーが出て来ます。
ベジタリアンミール。
今日は旧正月期間なので、アンパオ（お年玉）と、みかんをもらいました！
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毎月内容が変わるZoomでの２つの教室のご案内です。不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想を習いたい、いつまでも若々しくいたい、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり本格的な瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、シンプルな瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。
ウェルネス・メディカル気功の気功師Roseが、皆さんのガイド役教師です。
① ２/２２(火）の日本時間10:00AM、マレーシア時間9:00AMからの２時間のボディ＆ハート教室
ボディ＝今回は【健やかに美しく老活:更年期からの身体の変化
ハート＝【自己基盤の確立】について簡単に。「
瞑想は、
２/２７（日）日本時間３:３０PM、マレーシア時間は２:30PMから。 心とマインド＝よく「自分軸で生きたら、全てが上手く行く」
瞑想＝第２チャクラの【生命力、創造、自己保存】をテーマにした誘導瞑想（サウンドヒーリング）で３０分（５分の呼吸法を含めて）行います。自己確定と安心感をもたらします。
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