健やかに美しく老活をアラフィフから。

この旧正月でごちそうをたらふく食べながら…学んだことがありました。７０代になっても８０代になっても、ボケないどころか、丁々発止と若者と間髪入れずに面白い話ができたり、人を魅了させる自然なふるまいが出来るご老人も存在すると言うこと。話し方もシャキシャキ、ふるまいも若々しく動ける方々。

目の前にそういう方々がいらっしゃったので、

一つ目標が出来たのでした！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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ブログにお越しくださって、ありがとうございます。

マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。　

毎日を健康で楽しく元気に過ごすことを目指しています！月に2回、心と体の健康のためのZoom教室を開催しています。

ぜひ、彼らのように堅実に元気に年老いていきたいと…

反対に気功施術をしていると、

なぜ？どうして？

こんなふうになってしまうのは、一体何が問題だったのか？

と思うような痛ましい方々もいらっしゃいます。

そして、同時に私は早めに気づけて良かったのかもしれない、と。

いろいろなことを身を持って教えてくださる患者さんには感謝しつつ、

それらの方々にも少しでも生活向上のためのお手伝いができれば、

と思っています。

話は逸れましたが、

ほとんどの中年グループは、【老い】とか、【老いの過程】における

注意点や、するべきことなどは

知らない、という事実！

実は私も、７０代後半の人々を多く施術するようになって

知ったことばかりです

こういうことを早めに知っていたなら、

老後の人生はいくらでも良い方に変えられると、

思うに至ったのです。

５０代から７０代って、２０年あるけれど、

あっという間！

５０代に入る前から、注意するべき点は

たくさんあるし、

知っていたら、将来がラクになるはず。

どうせなら、美しく老いて行きたいし、

元気で足腰もピンシャンとしていた方がいいに決まっている！

そんな思いで、今年は【健やかに美しく老活】を

テーマにいろいろなことを毎月の教室で教えて行きたいと思います。

というわけで、今月は以下の２つの教室を用意しています。

２月の教室案内

毎月内容が変わるZoomでの２つの教室のご案内です。不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想を習いたい、いつまでも若々しくいたい、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり本格的な瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、シンプルな瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。

ウェルネス・メディカル気功の気功師Roseが、皆さんのガイド役教師です。

以下が２月の教室のご案内です。

２つのクラスを用意しています。

　①　２/２２(火）の日本時間10:00AM、マレーシア時間9:00AMからの２時間のボディ＆ハート教室　

ボディ＝今回は【健やかに美しく老活:更年期からの身体の変化と老後への過渡期】について。更年期はまだと思っても、意外と速く来るもの。その前後には身体の変化も著しく、その後に来る60代からの老後の健康に大きな影響を及ぼします。誰も教えてくれない50代からの身体の変化。その時期を上手に乗り越える準備をすることによって、更年期も怖くない！そして健やかで、内側から輝く美しい老後の準備を開始する方法です。

　ハート＝【自己基盤の確立】について簡単に。「自分軸で生きる」とか言いますが、自己基盤が確立されていなければ、にわかに自分軸で生きることは出来ません。ありのままの自分が嫌いな人は意外と多いです。とてももったいないこと！誰でもユニーク(ひとつしかない超レア)で美しい自分という原石が備わっています。そういう自分を見つけて、豊かな人生を得る秘訣の第一歩を学びます。