遺伝子テストを受けて、さらりと目を通して、大事なところは書き出していますが…かなりいろんなことが分かって、面白い！もちろん、遺伝子の傾向なので、それがそのまま現在の自分に当てはまるということでもありません。
自分でいろいろと変えて行ける（運動、食事、生活習慣などで）から、
遺伝子がこうだから、こうなる、というわけでもないのです。
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
アラフィフの難しいお年頃、毎日を健康で楽しく元気に過ごすことを目指しています！月に2回、心と体の健康のためのZoom教室を開催しています。
ただ…
この遺伝子テストの結果が送られて来たのが、月曜日。
その前日に、遺伝子テストで、ハイリスクなことが現実化してしまっていました！
私は怪我のリスク度が、普通よりも高い。
ちゃんとスポーツやアクティビティの前後には１５分ずつ、ストレッチをすること、
とあります。
事件が起こったのが、日曜日にパハン州の山寺に行ったときのこと。
ここの管理者は、私が働いているクリニックのセンター長なのです。
なので、気軽に遊びに行く（お参りに行くというよりは）ことが出来るんです。
日本でもおなじみの仏様、
弁天様、それに観音様（画像なし）まで。
左のガルーダが川のほとりに立っているので、私たちはこの後ろに座って瞑想します。
それが至福の時。
出て来るランチは、すべて持ち寄り。
夫が作ったローカルパンプキンと、日本のさつまいものスープが、みんなの大ヒット！
ちょっとカリーリーフや、コリアンダーシードが隠し味で、美味。
ランチの後で思わぬ事件が起こりました。
ちょっと離れたところに設置されているハヌマンを見に行き、
蝶々が衣装に止まっていることに喜んで…
ここから、降りて山道に戻ったら…
この山寺の上に小さな農園を持っているチベット人のNさんが、
「この近くに滝があるけれど、見たことある？
連れて行ってあげましょう」
と、その誘いに乗ったのですが、
あいにく登山靴はお寺に。
夫はしっかりとしたTeva,私はちょっと安いTevaもどきを履いていた。
かなりツルツルと滑るところを降りて行き…
無事に滝に到着！
この手前の岩場の後ろの大きな岩にたどりついて…
Nさんは、なんと！！！
この岩場を飛び越えて、向こう岸に！
大きな岸壁にへばりついているNさんが見えますか？
私たちは、こちら側で滝を眺めていたわけです。
Nさんが戻って来て、お寺に戻ることに。
Nさん、夫と無事に大きな岩から、次の岩まで移って…
私は、でも躊躇した！
だって、岩と岩の間は谷間で１ｍぐらいの深さがあります。
それも５０ｃｍぐらい離れていて、谷間みたいになっているところは砂地だけれど、
その先には岩がゴロゴロ。
さらに先は、滝つぼ。
さすがにＴｅｖａもどきで来てしまって、後悔。
サンダル底のグリップが本物のＴｅｖａと違います。
自分では５０ｃｍ先の岩に移ったと思ったら…
谷底に滑り落ち…
で、左足のふくらはぎに強い痛みが！
ああ、痛い！
で、その砂地の谷底で止まるかと思ったら、止まらない～！
真っ逆さまに落ちているので、もう岩に頭を強打してしまうと思った瞬間。
ふくらはぎがさらに痛くなって、動きがスローモーに。
重力の法則に逆らった動き方。
体重が５３キロもあって、滑っているわけだから加速度がつくはず。
どうした？と思っていたら、頭が軽くクッションの上に乗ったぐらいのソフトランディング。
岩の上にさかさまで倒れている私を夫が血相変えて助けに来た。
「大丈夫か！」と、駆け寄った夫に助け起こされました。
その時、痛かったのは左のふくらはぎと、左手首。
左手首は、もしかしたらヒビぐらい入っている？と思うぐらいの痛さ。
左ふくらはぎは、なんか形が変！
痛くて痛くて、しばらくそのままで休み…
でも歩けるので、山道まで這い上りました。
最後には右手を持って夫が引き上げてくれたので、ＯＫ！
山寺に着いたら、みんなはどこかに行っていたので、
ひとりになる時間があって…
ふくらはぎ、左手首、そして右足指の痙攣がそこで起こって、
さらに右薬指の第２関節下が曲げると痛い！
右足指の痙攣がすごくて、とっても痛かった。
頭だけは無事で四肢が打撲傷のような感じ。
車に戻るまでに山道を１時間弱歩かなくてはいけないので、しばし休息。
自分で気功施術をして左手首、ふくらはぎと右薬指、右足指をケアしました。
これが良かったのか、３０分ぐらいしたら歩けるように。
妄想なのかもしれないけれど、私は誰かが私の左ふくらはぎを掴んでくれたと思っている。
そうでもなかったら、引力の法則から言って、加速して
頭を強打していたはず。
山の中だし、大変なことになっていた！
変な形に一時的にふくらはぎが変形していたのは、その証拠だと。
車の中で、右腕の青あざと左手の擦り傷に気が付いた。
その夜は、手首から右薬指から、ふくらはぎまで痛くて…
ただただ、ゴロゴロ。
気功施術をしながら、エッセンシャルオイルとココナッツオイルで作って常備してある
怪我用のオイルを塗って…
一晩寝たら、ふくらはぎは８０％ぐらい回復。
手首は、なんとほとんど痛みがなくなってた！
あれから、３日後の今日。
右薬指も全然ＯＫ！曲がるようになりました。
痛みが全身から無くなってしまって…ありがたや
とにかく、私はアクティビティで怪我して、緊急外来へ過去２度も
今回は山寺の近くの出来事だったおかげなのか、
何か大きな力が働いて小難で済みました。
もうどこも痛くないなんて、絶対ありえない！
普段はクールな夫が血相変えて、救出しに来たぐらいだから…
（普段、どこかで私が転んでも、夫はさっさかと行ってしまいます）
実は１年前にやった右足首の打撲傷、まだ正座すると足首が痛い。
もうこの遺伝子テストの結果は、この点は当たっているので気を付けなくちゃ。
それにしても、毎日、感謝、感謝の日々です。
助けてくれる存在がいると思えるのは、うれしいこと。
気功やエッセンシャルオイルも、非常に助かるし…
ありがたいです。
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