今日は近場で、あさんぽ。この超でっかいものは、ジャックフルーツという果物です。ちょっとドリアンの香りをほうふつさせるのと、味も甘くほんのりとドリアン系。
作りたて豆乳だけを買いに行くためのウォーキングだったのに…
満席でちょっと待つ必要があった、こちらの店の前を通ったら、お腹がキュー![]()
朝ごはんがまだだったので、歩き始めてすぐにこちらへ立ち寄り。
テタレ(濃い紅茶にコンデンスミルク)のアイスとホット。
これらが4リンギ(100円ちょっと)。
カリーミー(カレー麺)が有名で売り切ったら店じまいの店。
注文したら、30分待ってください、と言われました!
じっとガマンの待ち時間。
でも、同じく待ち組が3組程度。
美味しくいただきました!
さて、今度は本当にウォーキング。
栗に見えるけれど、ランブータンの実。
赤いハイビスカスは、元気が出る!
マンゴーも公園になっていました。
下水道の側溝には、ペチュニアみたいな花がひっそりと。
さらに道路わきには、バード・オブ・パラダイスが。
ブルーバタフライピーの花もワイルドに。
この赤い実は、柔らかくてまるでサクランボのよう!
あるお宅のゲート前の木の下の砂地にニワトリさん🐔
ここから、ショップロットのあるエリアに行って、豆乳と豆腐花を買い、
さらにニョニャ・クエの店で、マレーシアのお菓子、クエを買う。
夫は、かぼちゃを買いに行き、そこからジャックフルーツ屋さんへ。
こんなふうに解体するのですよ。
2パック買って、ホクホクの夫。
うちの冷蔵庫には、いつも必ずジャックフルーツが入っている…
大きなサボテンには、花が咲き始めていて…
これは今頃、咲いているはず。
オレンジにイエローの縁取りのあるカンナは私よりも大きな丈でした!
背伸びして、撮ったこちら。笑
あっという間に午後になっちゃった!
買って来たクエで、おやつタイム。
甘さ控えめのういろうのようなお菓子です。
グリーンのは、パンダンリーフとココナッツ、
ブルーは、もち米をブルーバタフライピーの花と一緒に炊くとこんな色に。
下のは、小豆とココナッツミルク。
日本人にも抵抗なく、美味しく食べられる和菓子のようなクエ。
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