今日は近場で、あさんぽ。この超でっかいものは、ジャックフルーツという果物です。ちょっとドリアンの香りをほうふつさせるのと、味も甘くほんのりとドリアン系。

 

作りたて豆乳だけを買いに行くためのウォーキングだったのに…

 

 

満席でちょっと待つ必要があった、こちらの店の前を通ったら、お腹がキューニヤニヤ

 

朝ごはんがまだだったので、歩き始めてすぐにこちらへ立ち寄り。

 

 

テタレ(濃い紅茶にコンデンスミルク)のアイスとホット。

 

これらが4リンギ(100円ちょっと)。

 

 

カリーミー(カレー麺)が有名で売り切ったら店じまいの店。

 

注文したら、30分待ってください、と言われました!

 

じっとガマンの待ち時間。

 

でも、同じく待ち組が3組程度。

 

美味しくいただきました!

 

 

さて、今度は本当にウォーキング。

 

栗に見えるけれど、ランブータンの実。

 

 

赤いハイビスカスは、元気が出る!

 

 

マンゴーも公園になっていました。

 

 

下水道の側溝には、ペチュニアみたいな花がひっそりと。

 

 

さらに道路わきには、バード・オブ・パラダイスが。

 

 

ブルーバタフライピーの花もワイルドに。

 

 

この赤い実は、柔らかくてまるでサクランボのよう!

 

 

あるお宅のゲート前の木の下の砂地にニワトリさん🐔

 

ここから、ショップロットのあるエリアに行って、豆乳と豆腐花を買い、

 

さらにニョニャ・クエの店で、マレーシアのお菓子、クエを買う。

 

夫は、かぼちゃを買いに行き、そこからジャックフルーツ屋さんへ。

 

 

こんなふうに解体するのですよ。

 

2パック買って、ホクホクの夫。

 

うちの冷蔵庫には、いつも必ずジャックフルーツが入っている…

 

 

大きなサボテンには、花が咲き始めていて…

 

 

これは今頃、咲いているはず。

 

 

オレンジにイエローの縁取りのあるカンナは私よりも大きな丈でした!

 

 

背伸びして、撮ったこちら。笑

 

あっという間に午後になっちゃった!

 

 

買って来たクエで、おやつタイム。

 

 

甘さ控えめのういろうのようなお菓子です。

 

グリーンのは、パンダンリーフとココナッツ、

 

ブルーは、もち米をブルーバタフライピーの花と一緒に炊くとこんな色に。

 

下のは、小豆とココナッツミルク。

 

日本人にも抵抗なく、美味しく食べられる和菓子のようなクエ。

 

 

 

 

11月の教室案内

 

 毎月内容が変わるZoomでの2つの教室のご案内です。不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想を習いたい、いつまでも若々しくいたい、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり本格的な瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、シンプルな瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。

 

ウェルネス・メディカル気功の気功師Roseが、皆さんのガイド役教師です。
以下が11月の教室のご案内です。
ぽってりフラワー 11/28(日)日本時間3:30PM、マレーシア時間は2:30PMから。
2時間の心マインド&瞑想教室 ぽってりフラワー 
11月28日の内容:

丸ブルー 心とマインド自分は一体何なんだろう?自分はきちんとグランディングされて、毎日充実して生きているだろうか?他人軸で生きていないだろうか?自己安定から、自分の良いところを見つけて、さらに【良い引き寄せ】の実践法を開始します。

 

四角オレンジ 瞑想第1チャクラの【自己の安定、グラウンディング】をテーマにした誘導瞑想(サウンドヒーリング)で30分(5分の呼吸法を含めて)行います。自己確定と安心感をもたらします。

ダイヤグリーン 料金: 一クラス3,000円(120リンギット)。銀行振り込みでお願いしております。日本の口座、あるいはマレーシアの口座のいずれか
  右矢印 WISEで、簡単に世界のどこにいても、日本円かマレーシアリンギットで支払い可能です!
ダイヤグリーン いずれの教室も、お申し込みは直接Roseまで、ご連絡ください。(LINEあるいは、以下のメルアドから)
qigong.rose@gmail.com 
ご一読くださいまして、ありがとうございます。
 

上三角 詳しい内容は、11月の教室案内をご参照ください。

 

 

 

 

 

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