ちょうど州境にある丘が今回の目的地。風光明媚で、おとぎ話のようだと読んだので、「ぜひ行ってみよう！」となったわけです。ところが、まずは登山口が見つからず…
駅周辺からウロウロ。
駅で、おまわりさんに聞いたら、駅の反対側に行く方法や駐車場まで教えてくれました。
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
アラフィフの難しいお年頃、毎日を健康で楽しく元気に過ごすことを目指しています！月に2回、心と体の健康のためのZoom教室を開催しています。
駐車場から、どの方面に歩きだしていいのか分からず…
中華系の女性に聞いたら、だいたいの行き方を教えてくれて、
次はマレー系のおじいさんに聞いてみたら、登山口が分かりました！
私たちは反対方向を歩いていたので、逆戻り。
そこから言われた道に入ったら、村の住宅地の奥に広がる果樹園の道を進んで…
こんな橋を３本渡って、遠方に見えるBukit Chagkat ASAへ。
ゴム園だったゴムの木のある林の道を抜けて。
幹には、それぞれ樹液を採取するときにつける溝の痕が付いていました。
後は、手前を歩くハイカーの後をついていくだけ！笑
この赤い幹の木がある場所で知られています。
木の名前は、Gelam Merah。
少し行くと、展望台。
あいにくの曇り空で、途中から小雨！
でもすぐに止んだので、ラッキー！
さらに歩いて、頂上へ。
登山口から、４０分もかかりませんでした。
州境を示す道標みたいなものの上に乗ってる人が…
さらに、ちょっと下ってみると、
セランゴール州側が見える場所まで。
下に走る高速道路から、車の音が聞こえて来ます。
登山口は、Tanjung Malimというペラ州の町。
この木、とても面白い皮。幾重にも赤っぽい外皮が重なり合ってた！
頂上で会ったマレー系の女性２人と話しながら途中まで。
青紫色の木の実が、とても目の引く木でした！
帰りは速く下山できる～
でも、下の方で道を間違えて引き返しましたよ。
ゴムの木が２本仲良く並んでた！
また白樺に見える、ゴムの木々の間を抜けて…
こちら側は、どこに行くのか分かりませんが、きれい！
そして、Tanjung Malimまで川べりを歩くことに。
私たちは反対方向へ。
２本の川の間に伸びている土手の上を進みます。
向かって右の川は、２本に分かれていました。
牧歌的で、まるでヨーロッパの田舎風景みたい…
前方に牛の群れを発見！
この２頭が、私の方に向かって、ズンズンと進んで来て…
どうなる？と、不安に。
ここは、腹式呼吸で、ゆっくりと。
もう逃げられない距離！
それも前の牛は角があるので、怖い。
私の匂いを嗅いで、後ろの方の牛は、私の手をペロリと舐めた！
人懐っこいなんて… 面白い。
子牛もいて、かわいかったです。
牛の群れでもすごいのに、今度は２頭の羊！
さらに歩いて行くと、川べりに桟橋がって、その上ではオジサンが釣りしてた！
手を振ってくれるフレンドリーなオジサン。
川べりの木。
なんとなく、気になる木！
その脇には、スターフルーツの大木！
花が沢山咲いていましたよ。
ここはまた行ってみたいと思える場所
毎月内容が変わるZoomでの２つの教室のご案内です。不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想を習いたい、いつまでも若々しくいたい、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり本格的な瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、シンプルな瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。
ウェルネス・メディカル気功の気功師Roseが、皆さんのガイド役教師です。
① 11/14（日）の日本時間3:30PM、マレーシア時間2:30PMと、
② 11/15(月）の日本時間10:00AM、マレーシア時間9:00AMから。 それぞれ ２時間のボディ＆ハート教室
ボディ＝今回は【睡眠】について。夜よく眠れない。こういうことが出て来るのは、早い人で３０代中盤から。なぜ眠れないのか、その原因の数々を照らし合わせて、よく眠れる方法を学びます。私も実は４０代初めから、ストレスで睡眠パターンが変わってしまった人間。眠れない日々を悶々と過ごしました。いろんなことを試してきて、あることに気づきました！それを伝授しながら、おのおのの眠れるパターンを模索します。頻尿や冷え性で眠れない人にも！
ハート＝簡単に体をリラックスさせる方法。心からの働きかけと、簡単におうちであるものや１００円ショップで売っているもので、リラックス方法を学びます。心を休ませる気功法をひとつ学びます。瞑想は、第１チャクラの【自己の安定、グラウンディング】をテーマにした誘導瞑想（サウンドヒーリング）で２０分（５分の呼吸法を含めて）で、ゆったりと心と頭を休ませます。
11/28（日）日本時間３:３０PM、マレーシア時間は２:30PMから。 心とマインド＝自分は一体何なんだろう？自分はきちんとグランディングされて、毎日充実して生きているだろうか？他人軸で生きていないだろうか？自己安定から、自分の良いところを見つけて、さらに【良い引き寄せ】の実践法を開始します。
瞑想＝第１チャクラの【自己の安定、グラウンディング】をテーマにした誘導瞑想（サウンドヒーリング）で３０分（５分の呼吸法を含めて）行います。自己確定と安心感をもたらします。
料金： 一クラス3,000円（１２０リンギット）。銀行振り込みでお願いしております。日本の口座、あるいはマレーシアの口座のいずれか。
いずれの教室も、お申し込みは直接Roseまで、ご連絡ください。（LINEあるいは、以下のメルアドから）
詳しい内容は、１１月の教室案内をご参照ください。
*** メディカル気功施術に興味のある方は、HPへどうぞ！
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