今週から来週末にかけては、ハードな登山やトレッキングはしないと決めたアラフィフのオバチャンは、痛めた筋肉を森の中の温泉で癒すことにしました! 中国整体の先生にも注意されたので、今週末はゆっくりと、骨休め。
在マレーシアですから、森と言っても、それはジャングルなんですけれどね…
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
アラフィフの難しいお年頃、毎日を健康で楽しく元気に過ごすことを目指しています！月に2回、心と体の健康のためのZoom教室を開催しています。
一路、セランゴール州の端っこ、Ulu Yamへ。
本当は、バタンカリ（Batang Kali）の中の福建省出身の中華系の人たちの村で、有名なローミー（Loh Mee）を朝ごはんに食べたかったのに…
ググってみたら、すべてテイクアウトのみ。
まだまだコロナのロックダウンの影響を残しているマレーシア。
ウルヤムの村でも、食べられるところは1軒のみ。
ここは３方の壁がなくて、屋根のみなので、安心して食べられるのがポイント！
夫は、カリーミー（カレー麵）、私はローミー（この地方の名物麺、黒いのは黒酢入りだから）、そしてフィッシュケイク（かまぼこを揚げたもの）。
本当は、最初にオーガニック農園に行きたかったのですが、なんと交通止めの道路！
行けずに、ガッカリ
仕方ないので、一番の目的である温泉へ。
Hulu Yamu（フルヤム）という山と森に囲まれた村。
この周辺には、温泉が湧いているんです。
今度が２回目のCholo Cholo Hot Spring（チョロチョロ温泉）へ。
大人ひとり１０リンギ。
簡素なシャワールームとトイレが付いているマレーシアにしては、比較的きれいな温泉。
マレーシア、それもイスラム教徒のマレー系がオーナーなので、女性は必ず水着の上にTシャツと短パンを履いてください。
そんなこと、どこにも書いていませんが、不文律。
水着で入っている人、女性ではいません。
男性でも海パン（それもバミューダパンツ）に、Tシャツ着ている人も多かったです。
うちの夫は、海パンだけですけれど…
温度がそれぞれ、体感的に40℃、42℃、45℃ぐらい。
かすかに硫黄の匂い。
源泉かけ流し。
この小さなのが４５℃ぐらいあって、外気温は30℃以上あるので…
最初は１０秒ぐらい足だけ浸けて、その後、意を決して１分間、首までどっぷりと
黄色人種と白色人種の違いは足を見れば一目瞭然。
屋根があるところに座って足湯を。
敷地内にはいたるところに川が流れていて、きっと温泉水。
アヒルがたくさんいました。
木々は実はプラサンと呼ばれるフルーツの木で果樹園のようです。
貸し切りの子供たちのプール施設。
かなり大きなプールエリアです。
赤い屋根のところは、プライベートの温泉ルーム。
でも、今日はすべて埋まっているそうで…
でも、ほとんど大きな温泉には、人がいなかったので、安心して１時間半たっぷりと。
出たり入ったり。
最後はちょっとのぼせた感じでしたが、でも！
なんと股関節の外側の筋肉痛がなくなりました！
もうどこも痛くない…
温泉ってやはり、効くんですね。
やはり、１時間かかるけれど、たまには温泉に行こう。
ちなみにマレーシア、台風もそして地震もない安全なところ。
地震がないのに、意外と山岳地帯には温泉地が多いです！
小さなヤシの木の下には…
スズメたちが、楽しく遊んでいました。
１羽の上に乗っているもう１羽。
下の子は、潰れています
ああ、いい湯でした！
この温泉の近くのラン園へ。
ささっと見て、必要だったランの液体肥料を買って、
カフェの様子を見て…
でも、室内ではお茶したくなかったので、断念。
ハプニング続きな今日の日帰り温泉旅行。
ここに書かないこともいろいろありますが、道路封鎖されて行けなかったオーガニック農園へ、こちら側から行ってみることに。
結果、すごい道を通って、無事に到着。
ところが、門は閉ざされていて…
見たら、電話をすればよい感じ！
電話をしてみたら、即座に注文できて、農園から持って来てくれました。
７種類の新鮮なオーガニック野菜を買って、帰路へ。
コロナのロックダウン後でも、農園も閉園中。
外部からの人間は入れません。
だけれど、電話やWhat's Appのアプリから注文すれば受け取り可能。
今日は、いたるところで、計画変更や、道路が閉鎖されていたり、間違ったり…
帰りはハイウェイを使わずに、途中で空いている食堂で食べて帰ろう、となって。
途中で、道を間違えてなんとクアラルンプールの中華街を縦断するコースに
いやまあ、首都KLのど真ん中を通るなんて、思ってもいなんだ！
夫がすかさず、チャイナタウンに寄ることを提案したので、これまた想定外の行動に。
うちに帰宅して、
ちょっと変わった、このオーキッドの小さな子をお迎えしたので、ご紹介。
変わった模様で、ちょっと高めの３５リンギ（９１０円程度）。
大事に育てよう～！
今日から、【健康・ヘルスケア】から、【アラフィフ】の部門に変更しました。
健康・ヘルスケアのことを基本にアラフィフならでのことも書くので…
どうぞよろしくお願いいたします。
インスタもしています。
