あと１５年もしないうちに夫は定年退職だろうし…その後は、どうしようかまだ迷っていますが、アラフィフになれば、だんだんとマネーコンシャスになる年代。一生、金額を気にせずに何でも買えればうれしいけれど！そういうわけにもいかないので、基礎化粧品は少しずつリーズナブルなものを探し始めて、ここ数年。
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
よろしくお願いします！
よく利用するのは、やはりiHerb。
サプリはもちろんのこと、安いコスメで良いものが多いのでついつい…
１年中暑いマレーシアで私が気に入っているのは、
これはシミ防止にピッタリ！色黒は食い止めようがないけれど…
使い心地も良いのが好きです。
これは、アメジストの成分入りで、お水にもこだわっているジェルクリーム。
香りはラベンダー。とてもナチュラルな成分にこだわって作っている会社のものです。
肌を落ち着かせるために。しっとりします。
こちらは、同じシリーズのローズ。上記の画像のピンク色のチューブ。
香りが自然であっさり系のローズで、使うたびにうっとり。
肌を輝かせる保湿系。
両方とも、夏用かもしれませんが、若い肌には１年中使えると思います。
日中の保湿にそのまま塗ってしまう私。笑
これは化粧水の後にセラムのビタミンCか、このエイジングケアヒアルロン酸を顔全体に。
そりゃ、紫外線が強い国なので、どうにかしないと…
こちらは韓国製のリフティングクリーム。
保湿力は抜群ですが、正直なところリフティング効果は？？？
とても安いのと香りもほぼ無香で、無駄を一切省いた感じが反対に信頼感があるという感じです。
これらに、
不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想にトライしてみたい、いつまでも若々しく、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。
８月３０日（月）の内容: 日本時間１０：００AM（マレーシア時間９：００AM）から、2時間のコースです。
ボディ＝夏の疲れを早めに改善して、元気に毎日を過ごしましょう。疲れの原因やケアの仕方を学びます。その日の疲れはその日に解消！それに効く気功（道教気功）を教えます。
ハート＆瞑想＝【やる気】と自分の情熱ポイントを探り出します。最後に導入呼吸法５分と瞑想１５分の瞑想入門編。
詳細は、８月の教室案内をご覧くださいね！
インスタもしています。
