日曜日に日本に住む母親と叔母は、ワクチン２回目を接種。うちの弟夫婦は、仕事でいなかったので… 従妹たちが２人一緒に連れて行ってくれました。ありがたや～！午前中に接種。１５分待って何もなかったので、その足でお寿司屋さんへ！
う～ん、この元気はどこから？？？
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
よろしくお願いします！
従妹のひとりから、ランチの様子が分かる写メが送られて来て…
うちの母は光り物が好きなので、このコースを頼んだらしいです。
これをすべてペロリ。
この後、おとなしく帰宅するのかと思えば…
叔母といとこたちと、今度は、
かき氷を食べに行ったという…
これを全部、お寿司の後に食べられたらしいので、これまたビックリ！
これだけの食欲は、果たして私にはあるのだろうか？
というか、食べられるのか、分かりません。
完食してケロリ。
帰宅してから、心配だった従妹が、うちに泊まってくれました。
田舎のうちに、母は叔母と一緒に暮らしています。
そして、あくる朝。
母は、従妹の用意してくれた朝ごはんをペロリ。
熱も出ず。
どこも痛くない。
わずかに注射痕が１日目に痛かったらしいですが…
ただ、その後、少し眠ったようです。
叔母は、３７．５℃の熱が出たけれど、薬で夕方には平熱に。
２日目の夜は、もうひとりの従妹（姉妹の妹の方）が泊まってくれました。
こうやって無事に３日めの今日。
問題がないので、今日から自分たちで生活することに。
夕方に電話したら、別の従姉とだんなさんが、外回りの草取りに来てくれたそうです。
こんなふうに姉弟揃って役立たずの私と弟。
親戚のみんなに頭が上がりません。
ありがたや～！！！
私たち夫婦がいれば、草取りも庭も手入れが出来るのですが…
マレーシアからでは、無理なこと。
母の認知症は、
良いときには、いろんなことを覚えているけれど、そうでないときもあって。
今日は後者の方で、電話で焦って、従妹の名前が出て来ず…
私が助け舟を出したら、思い出したようですが
まあ、何でも出来るし、感謝の気持ちや水をきちんと飲むことも忘れていないので、良いということにしておきます。
従妹が、
「おばさんは、私にも母にも水をきちんと飲んで！」と、言って来ては、
きちんといつでも飲んでいるので、習慣化したみたいよ、
と教えてくれました。
どこにでもマイボトルを持って行ってこまめに飲んでいるとのことで、本当にうれしい！
何度もブログ記事で書いていますが…
うちの母は、水分補給を頻尿になるし、冷え性になるとの理由から、４０代ぐらいから控えていたら！
多発性脳梗塞（母の脳の一部は、干からびた田んぼの状態だそう！）
脳外科医には、「とにかく食事は控えても、水は必ず１日２リットルのみなさい」、と言われています。
多発性脳梗塞から、血管製パーキンソン症候群（足元がフラフラ）、
そして、血管性認知症に。
血管性認知症は、比較的、物事を理解できるそうです。
典型的な脳梗塞から、認知症！
４０代以上の皆さん方、水分を摂らないと、本当に怖いです！！！
美味しそうなお寿司やかき氷の画像を見て…
近くの豆腐花の店でテイクアウト。
ついでに仙草ゼリーの入った豆乳も。
おぼろ豆腐みたいですが、ふんわりとなめらかなゼリーのような感じ。
グラメラカ（ヤシの花の砂糖）シロップや、ジンジャーシロップなどをかけて食べます。
自分で作ったスパイスや、オーガニック柑橘類たっぷりのコーラ風ドリンクで、水分補給。
コーラは身体に悪そうですが、これは…
とにかくスパイスが７，８種類に生姜や、柑橘類も３種類！
薬効効果のある身体に良い飲み物に。
たとえ遠くに住んでいても、親戚のいとこ達が面倒を見に来てくれるので、本当にありがたいです。
うちの母も何か、良いことをしたのかな？と思えるようになりました。
そうでなかったら、みんな来てくれないはず。
それも自分の姪っ子たち３人と、そのだんなさん。
私も心を入れ替えておこう！爆笑
不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想にトライしてみたい、いつまでも若々しく、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。
８月２２日（日）の内容: 日本時間３：３０AM（マレーシア時間２：３０AM）から、2時間のコースです。
心とマインド＝マインドと心の声の違いは？どちらが自分らしく幸せに暮らせるのか？心を開き、心の声を聴いて行くことの実践トレーニングの開始です。
瞑想＝30分。導入部の呼吸法が５分と、誘導瞑想で２５分のグループ瞑想（初心者でも、誘導瞑想なのでやりやすいです）
８月３０日（月）の内容: 日本時間１０：００AM（マレーシア時間９：００AM）から、2時間のコースです。
ボディ＝夏の疲れを早めに改善して、元気に毎日を過ごしましょう。疲れの原因やケアの仕方を学びます。その日の疲れはその日に解消！それに効く気功（道教気功）を教えます。
ハート＆瞑想＝【やる気】と自分の情熱ポイントを探り出します。最後に導入呼吸法５分と瞑想１５分の瞑想入門編。
詳細は、８月の教室案内をご覧くださいね！
インスタもしています。
