昨日は…忙しすぎて、夜になったら眠くなってしまい… １０時半にはベッドへ。そういう日もあるある！昨日の朝は、まだ満月っぽく見えて、その上にはかなり大きな星？と思ったら、土星のようです。かなり大きな輝く星に見えました。
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
よろしくお願いします！
マレーシアの朝６時半頃。まだ真っ暗です！
気功をしてから、昨日はジョギングへ。
公園２周半目で、異変が…
２ヶ月前に家の中で椅子に突進して右足指を怪我。
大きく腫れ上がって、２週間ぐらい痛くて歩けませんでした。
そこから１ヶ月後には、ようやく少しずつ歩けるようになって、この２週間はほぼ毎日歩くように。
昨日は怪我から２ヶ月経って、足指の状態が良くなっていたので、ジョギング開始。
ところが２周半目で、怪我した指が痛くなってきて…
どうしよう？止めようか？
そう思いながら、意識して重心を内側に持ってきて走り続けていたら！
いつの間にか、痛みが消え去って、きちんと５周（７ｋｍ程度）走れました。
体重荷重の位置を変えるだけで、痛みが発生したり、なくなったり。
それだけ身体のバランスや、重心の位置が大切なんだなと再確認。
同時に、中年は十分に怪我の後は、休養と治癒が必要なんだと、思いました。
ケアしておかないと、老後に響く…笑
走っていたら、いつもの公園にトーチジンジャーの花を発見！
後でクールダウンの歩きのときにパチリ。
これは蕾だったら、食べます。
薬味としてこちらでは使います。
週末に作った長さ４ｃｍのミニチュアロールケーキ。
これならいくら作っても、罪悪感なし。笑
良い筆が見つからずに、ちょっと雑な線になったけれど、作るのは楽しかったです。
昨日は…
奇跡のようにうれしいことが！
５月の初めに会ってから、ずっと会えないでいた友だち夫婦から連絡が来ました。
「何しているの？元気？」と聞かれて、近況報告をしていたら…
「ドリアン食べる？食べるなら、持って行くから！」と。
友人夫婦は農園をやっているので、デリバリーなら自由に行き来できるというわけで…
夕方、一段落ついた頃に、ちょうどタイミングよく、たくさんのものが届きました。
友人夫婦の顔を久しぶりに見て、ちょこっとだけ話しをして、お別れ。
また会って、ご飯を食べたりしたいですね。
農園のパイナップルは、どこのよりも美味しい！
ココナッツも美味しく飲めるので、うれしい限り。
ポメロの小さなバージョンのような柑橘類。
ドリアンは農園に２本あって、２年に１度だけ自然に実がなるそうで…
わざわざ、昨日落ちたばかりの実を持って来てくれました！
ドリアンは、自分から実を落とします。
完熟したものが落ちてくるのです！！！
音がバキバキバキッっとすごい音がするので、ドリアンが落ちて来るのが分かります。
万が一、近くにいたら、頭を覆って早く逃げ出さないとドリアンが凶器に早変わり！
２本の木から落ちたのを偶然にも持って来てくれたようで…
色も味も違っていて、どちらも美味しかったです！
友人の持って来てくれたしあわせ便。
思いがけない思いやりに心から感謝
皮肉なことに、ドリアンのシーズンでもどこにも行けないけれど、今まで一番たくさんドリアンを食べている私たち。
ローカルの友人たちが、私たちの分まで手配してくれてオーダーしてくれるので、このシーズンたくさん食べられました！
ステイホームの毎日にも、こうやって季節感も運んできてくれる別の友人にも感謝！
今日のお昼は昨日の残り物。
サーモンのユッケ丼。
タレもサーモンも、KLのだるま食堂さんから。
美味しかったです１
これはオーガニックの紅芯大根の甘酢漬け。
ガーリックとコリアンダーシード入り。
あっという間に今日も終わり。
マレーシア、相変わらずの感染者数です。
イギリスを目指しているのかな、と思います。
ワクチン接種率は高いので…
ところが、近くのスーパーでレジ係で感染者が。
そして、同じショップロットの中でも、２ヶ所で陽性が出て、閉鎖。
病院がすでに満床で、軽症までは自宅で隔離となっています。
でも、以前のようにピンクバンドを付けないので、フラフラと外出している陽性者もいるような。
幸せとは、いつも自分が欲するものを得ることではなく、
自分が持っているものを愛し、
それに対して感謝することだ。
確かにそうですね！
周りに確実に感染者が増えていても、今の私は元気であって、家族も同じ。
住むところも、十分な食べ物もあって、幸いに仕事もある。
多少の不自由や、制限があっても…
充実した生活だし、幸せなんだなと思います。
インスタもしています。
