ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
よろしくお願いします！
５月のボディ＆ハート教室は、シンガポールやオーストラリア、そして日本とマレーシアから、皆さん参加してくださいました。サーマ・ヴェーダと呼ばれる古代のパーリ語のお経を聞きながらの瞑想も皆さん、意外と深く瞑想に入られたり、反対にこんなのでいいのかな？と思いながらの短時間の瞑想を体験しました。
５月も、更年期障害やその対処法、更年期から老年期にかけて意識すべきは骨粗鬆症と動脈硬化。
その予防法や、気功は道教気功の更年期障害やPMSなどを予防する女性のための気功を教えました。
毎月、体や心の部分のケアの仕方、仕組み、そこから考えられる問題の解決法などを伝授。
あっという間に終了してしまう２時間です！
瞑想も初めての方々も多いのですが、みんなと一緒だと、その効果もあってスムーズに体験出来るようです。
さて、３回目の６月は、以下
のテーマで、行います。
ズバリ、ボディ編は、喉に首。
思っていることを、口に出して言えない。
いつも言葉に表現出来ずにもどかしい思いをする。
そんな時のために、喉のチャクラを開く方法を習います。
喉そのものの仕組み、誤飲を防ぐエクササイズ、首のケアなど。
首には頭と臓器や各部位を結ぶ大切な神経も通っていて、身体に異物を通さない仕組みを持つ大事な喉と、気功的にも大切なポイントを持ちます。
関所のような喉と首。
免疫体を高めるポイントも首にたくさんあるのです。
6月のボディ＆ハート教室
毎月内容が変わるボディ＆ハートZoom教室のご案内です。不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想を習いたい、いつまでも若々しく、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。
マレーシア政府保健省認定・ジンジャン政府複合病院傘下のホリスティックセンターで気功施術者として勤務。医療気功の気功師でもあり、プライベートでも対面式、遠隔施術の両方を行うRoseが、皆さんのガイド役教師です。
瞑想は、ELM瞑想教師の大林えいこ先生が担当します。
以下が６月の教室のご案内です。
６/７(月）の日本時間10:00AM、マレーシア時間9:00AMから。
２時間のボディ＆ハート教室
📌 ６月の内容:
ボディ＝ 喉と気管支のこと。喉も筋肉！飲み込み力をつけて、肺炎の原因となる誤飲を防ぐ。喉でと首から免疫力を付ける方法と、喉のチャクラのことを学ぼう！古代音で鍛えて、喉のチャクラを活性化する方法を習います。簡単気功を含みます。
ハート＝ 【今に生きる】自分の思いを表現してみると、目からウロコ！？ 瞑想(20分。ELM瞑想教師・瞑想家の大林さんの主導による入門編)
📌 料金： 3,000円、あるいは120リンギット。銀行振り込みでお願いしております。日本の口座、あるいはマレーシアの口座のいずれかをご指定ください。
ボディ＆ハート教室のお申し込みは、直接Roseまで、ご連絡ください。Lineあるいは、以下のメルアドからお願いいたします。
qigong.rose@gmail.com
ご一読くださいまして、ありがとうございます。
今、自分の身体はひとつだけ。
これを最後まで機能させて生きたいものです。
健康であることは当たり前なんですが、段々とそれも叶わなくなるのは、身体を大切にしていないからです。
それに、老化も… 老化は避けては通れませんが、少しでもより良い健康の質を求めることは可能です。
ということで、この教室を開いています。
心も身体も大切！
バランスよくケアしながら、日々の生活の中で、簡単トレーニング。
皆さんに、それを伝えて行きたいと、いつも思っています
インスタもしています。
