変わりたいのに変われない理由。

こんにちは。

大山乃里江です。

本日は
「変わりたいのに変われない理由」を
お届けいたします。

変わりたいのに変われない理由の一つに
ホメオスタシスの働きがあります。

ホメオスタシス、
ちょっと言いにくい言葉ですね。

ホメオスタシスとは何かと言うと…

私たち人間には
汗をかいたりしながら
体温調節をしたり

怪我をしてもカサブタになって
傷を治したり

身体の状態を
一定に保とうとする働きがあります。

これがホメオスタシスです。

（ホメオスタシス＝恒常性維持機能）

身体の変化を察知して
元に戻そうとする働きがあるんですね。

人間って、すごいですね～。

それでホメオスタシスは
身体だけに限らず

心の変化にも敏感なのです。

あなたが

なりたい自分になろう！！

今の自分を変えよう！！

新しいことにチャレンジしよう！！

こう思ったとき
心の中ではどんな囁きが聞こえてきますか？

なりたい自分ってなに？
今のままでいいんじゃないの？

今の自分を変えるの？
ほんとにそんなことができる？

新しいことにチャレンジしよう！！
そんなことして失敗でもしたらどうするの？
成功する保証なんてどこにもないんだから！

こんな囁きが聞こえて来ることありませんか？

これもホメオスタシスの仕業です。

人は新しい景色を見ようとすると
防衛本能が働いて

「今のままでいいんだよ！
だって傷つきたくないでしょ？
失敗して傷つくのは自分だよ！」

と、自分を守ろうとするんです。

だって、未来のことなんて誰にもわからないし
自分が変わることで今まで見たことがない
新しい景色を見ることになるのですものね。

「怖さ」があって当然ですよね^^

この「怖さ」こそが
変わりたいのに変われない理由なのですね！

「怖さ」から身を守ろうと
ホメオスタシスも頑張っちゃうのです。

ホメオスタシスも悪気はないのでね。

ちょっと許してあげましょうか(笑)

ここであなたがホメオスタシスに

「わたしは大丈夫！

失敗なんて怖くないし
ちょっとやそっとの失敗で
傷ついたりしないから。

それより、

今まで見たことのない景色を見ないまま
人生が終わってしまうことの方が
わたしは怖いの。

だって、そこには素晴らしい絶景が
あるかもしれないのよ！

例え今と対して
代わり映えのない景色だとしても

今この場所とは違うのだから
何も得られないことは無いのだから。

だからわたしの力を信じてね！」

と、声をかけてあげましょう。

きっとホメオスタシスさんも
わかってくれますよ(^_-)-☆

そうしたらあとは
勇気を出して一歩踏み出し

その一歩だけでは後ろに戻れてしまうので
もう片方の足も一歩踏み出しましょう。

ほら、そうすると三歩四歩と
足が出ますよね！

あなたのなりたい自分はどんな自分ですか？

早く新しい景色を見たくないですか？

絶景を見ずに時間だけが過ぎていくなんて
モッタイナイですよね^^

自分の未来は自分で創造する！

一緒にがんばりましょうねーーー。

あなたが新しい景色に出会えてしまう

そんなワークショップを考え中です！！

早くご報告ができるようがんばります～＼(^^＠)／

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