イライラを即効退治する方法。

「ホントの自分」養成講座主宰

アラフォー女性のマインドエンハンサー

大山乃里江です。

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イライラするとき

あなたはどうしていますか？

やけ食い？

やけ酒？

一人カラオケ？

機関銃のように喋りまくる？

イライラを鎮める色と

その使い方があるのですよ^^

【ピンク色の前では誰も怒ることはできない？！】

アメリカの生物社会研究所の所長ア

レクサンダー・G・シゃウス博士は、

「ピンク色の前では攻撃的になろうとしても、
また、怒りを表現しようとしても無理である。」

と述べています。

ピンク色には、興奮や攻撃する気持ちを

鎮める効果があるのです^^

イライラしやすい方は、ピンク色を意識してみましょう。

目を閉じてピンク色をイメージして、
ゆっくり深呼吸を繰り返してみてください。

気持ちがふんわり落ち着いてきますよ(^_-)-☆

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