アートセラピー☆

こんばんは

ロサ・カラーの大山乃里江です

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かなり前から感心があった”アートセラピー”


インストラクターの認定を頂きました。

　　
　　



カラーセラピー同様、
自分を内観出来るアートセラピー。


何気なく描いた絵なのに、
しっかり自分が映し出されてしまいました。

あ、何気なく描いたから、、、かもしれませんね。



カラーセラピーもアートセラピーも、
自分を誤魔化し様がないんですよー。


見たくないし、思い出したくないことも、
色や絵に素直に出てしまうので、

時には辛いことにも、
心が痛いことにも遭遇してしまうんですよね


でも、そこから目を背けず、
しっかり向き合うことが出来た時、

何かが自分の中で変わり、
心の中が整理され、

前を向いて歩いて行けるようになるのです




時々ゆっくり立ち止まって、
自分自身を見つめ直す時間が持てるといいですね。



アートセラピー、深い深い学びの時間でした。