こんにちわ、岩田雷花です。

効果がないことをどんどんしていますか？

実際にしてみると、いろんな変化が表れていることだと思います。

たとえば

もう少し長く勉強・練習してみようかな。

とか。

もう少し深く学びたいな。

とか。

そんな気持ちが出てきたら、欲張ってはいけません。

そんな気持ちが出てきたことを感じながら、効果のない練習を続けましょう。