本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
サッカーのワールドカップ
ブラジル対日本。
惜しくも、勝利とはいきませんでしたね。
今まで、頑張ってきて
力をつけてきただけに
もっと、いろいろな国と
対戦してほしかった
と思うと
とても残念な気持ちになりました。
でも、何でも起こることには
意味があると思うと
今回の結果も今後
生かせる時、必ず来るはず
だと思います。
これからの活躍に期待したいなと思いました。
今日は、捨てられないと悩む方が
何をきっかけに変わっていったのか
そして、その後、何を手にしたのか
をご紹介いたします。
片付けが苦しかった本当の理由
レッスンで、58歳のあかりさんが
こんなお話をしてくださいました。
「今までは、使っていないモノが
そこにあっても
何とも思わなかったんです。
でも今は、そのまま置いてあることに
違和感を感じるようになりました。」
その言葉を聞いて、
とても嬉しくなりました。
なぜなら、その違和感は、
ただ片付けが進んだからではなく、
あかりさんの考え方が
少しずつ変わってきた証だったからです。
あかりさんは
レッスンを始めた頃、
片付けることが苦しい
と感じていらっしゃいました。
「減らさなきゃ。」
そう思う一方で、
「まだ使える。」
「高かったから。」
「いつか使うかもしれない。」
そんな気持ちがあって、
なかなか手放すことが
できませんでした。
「捨てた方がいいのは分かっている。
でも捨てられない。」
その繰り返しだったそうです。
でも、レッスンを進める中で、
あかりさんはあることに気づかれました。
苦しかった原因は、
モノそのものではなかったのです。
「まだ使えるのだから手放してはいけない。」
「高かったのだから
持っていなければもったいない。」
そんな自分の中にあるこだわりが、
苦しさを生み出していたことに
気づかれたのです。
そのことに気づいてからは、
少しずつそのこだわりを
緩められるようになりました。
すると、
「これは今の私には必要ないかもしれない。」
そんなふうに、
自分で判断できる場面が
増えていったのです。
そして、ある時、
あかりさんが
こんな言葉をおっしゃいました。
「私は、モノを減らすことが
目的になっていたから苦しかったんですね。」
その言葉が、
とても印象に残っています。
本当は、たくさんモノを
減らしたかったわけではありません。
探し物をしない暮らしがしたかった。
使いたい時に
すぐ取り出せるようになりたかった。
部屋を見渡した時に
ホッとできる空間にしたかった。
それが、あかりさんが
本当に求めていたことでした。
その目的が見えてくると、
「減らさなきゃ。」
ではなく、
「これは今の私にとって必要だろうか。」
という視点で
考えられるようになりました。
すると、不思議なことに、
無理に捨てようとしなくても、
自分にとって
役目を終えたモノが
自然と見えてくるようになったのです。
片付けというと、
「何を捨てるか」に意識が向きがちです。
でも私は、それよりも大切なのは、
「何が自分を苦しめているのか。」
に気づくことだと思っています。
その原因は、モノの量かもしれません。
収納の使い方かもしれません。
そして、あかりさんのように、
自分の中にある思い込みや
こだわりかもしれません。
片付けは、モノを減らすことが
目的ではありません。
自分を苦しめている原因に気づき
一つずつ手放していくこと。
その先に、
探し物が減り、
使いたい時にすぐ取り出せて、
部屋を見渡した時にホッとできる、
自分にとって快適な環境が
少しずつできていくのだと、
私は思っています。
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「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
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だと思っています。
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モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
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そして
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