あなたの悩みは
「片付かない？」
「捨てられない？」
「どこに置いたらいいか分からない？」
その悩みを解剖して
解決のヒントをお伝えします。
昨日は
娘と二人で
共同作業をしました～♪
それは
クリスマスの飾り付け。
今やニュースで見ない日はない
熊の飾り。
ノルディカニッセたち。
一気にクリスマスの雰囲気に
変わりました～。
年末が近づくと
一気にせわしなくなってしまいますが
そんな忙しさを
ちょっと忘れさせてくれる
おうちの一角です。
今日は
５０代にはあるあるのお話を
させていただきますね。
50代、親の介護と自分の暮らし。体力が落ちても”散らかりにくい家”に変えるシンプルな考え方
「片付けたいと思っていたのに、
まさか介護が急に始まるなんて…。」
50代の女性の多くが、
同じようにため息を
ついているかもしれません。
子育てがひと段落して
やっと自分の時間を整えよう
と思った矢先に始まった親の介護。
気づけば、
自宅の中も
なんとなく乱れがちで
片付けたい気持ちだけが
胸の中に残ったまま。
でも体力も前ほどないし、
気持ちばかりが
焦ってしまいますよね。
そんな日々の中で、
「片付けが進まないのは私の怠けのせい？」
と責めてしまう方も多いのですが、
実はそうではありません。
介護が始まると、
日常に“突発的な用事”が増えますし
気力も体力も削られます。
だからこそ
片付かないのは当然で、
あなたのせいではないんですよ。
ただ、そんな状況でも
「今の家を少しでも整えたい」
「未来の自分を苦しめたくない」
という気持ちがあるのなら、
その思いはちゃんと叶えていけます。
無理をして
大きな片付けをする必要はなくて
実は“散らかりにくい仕組み”に
変えていくだけで、
介護の忙しさの中でも
暮らしは驚くほどラクになっていくのです。
まず気づいてほしいのは、
「散らかるのは性格ではなく、
仕組みが合っていないだけ」
ということです。
特に50代になると、
昔のように動き回れない日もありますよね。
だからこそ、
元気だった頃の収納方法のままでは、
今の自分には
負担が大きすぎる場合があります。
では、どこから整えればいいのか。
その答えは
「今、あなたが一番使う場所」からです。
例えば、薬・サプリ・書類・メガネなど、
毎日手に取るもの。
この“日常品の渋滞”が
解消されるだけで、
家の中のストレスは
驚くほど減ります。
使うものを
簡単に手に取れる場所に
集めるだけで、
「出しっぱなしにならない家」へ
自然と変わっていきます。
そして
もうひとつ大切なのは、
「未来の自分が困らない仕組み」を
意識すること。
介護はこれから
しばらく続く可能性があります。
同時に、
自分自身も年齢を重ねていくからこそ、
なるべく動かずに済む暮らし方が
必要になります。
モノを厳選して
同じ場所に戻しやすい配置を
つくっておくと、
疲れている日でも
家が乱れにくくなるんです。
片付けは、
「頑張ること」ではありません。
忙しさや疲労の中でも回る“仕組み”を
つくることが、
50代からの片付けの本質だと思います。
そして、一度
その仕組みを作っておけば
介護の負担は確実に減り
未来のあなたをラクにしてくれます。
「今は忙しい」という
現実を受け止めつつ
できる範囲から少しずつ。
小さな整えが
これからのあなたを
守ってくれるはずです。
皆さんの片付けのヒントになれば
うれしいです。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
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だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
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一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
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私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
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