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石川県カラーサロン☆cotton house☆です。

 

 

 

 

 

 

 

新年度がスタートしましたが

新しい環境に身を置かれた方は

四苦八苦しているかもしれませんね。

 

 

 

慣れるまで2～3ケ月ほどと

いわれていますから

定期的にストレス解消し

負担を減らして乗り越えましょうね！

 

 

 

 

 

今回は「ストレス」におすすめの色を

ご紹介していきます。

 

 

 

 

  ストレス発散には赤色

 

 

 

交感神経を刺激するのが赤色です。

 

 

 

 

交感神経で興奮させることで

ココロも身体も内に秘めたものが

一気に外へ向かって発散させる働きがあります。

 

 

 

イメージでいうなら「噴火」。

 

 

 

溜めこんだものが短時間でドーーンと

出し切ることができるので

場面さえ気をつければ

何事もなかったかのように

涼しい顔が出来るかもしれません。

 

 

 

 

 

  どうにかなるし、しちゃうのが黄色

 

 

 

楽観的な世渡り上手を手にするなら黄色です。

 

 

 

 

見て見ぬふりといいますか

考えてもどうにも出来ないものは

この際ストレスリストから外しちゃいましょう。

 

 

 

光に近い色なので

赤色同様エネルギーは外に向きますから

前向きな姿勢は維持できそうです。

 

 

 

一人で出来ないものは

周りの人に上手く甘える（頼る）ことで

流れを掴めるでしょう。

 

 

 

 

 

 

  どうやって色を取り入れるか

 

 

 

色って無意識で

大脳辺縁系や下垂体、松果体に繋がり

刺激を与えといわれています。

 

 

 

繰り返しになりますが

無意識レベルの脳への刺激で

知らないうちに

ココロや身体が影響を受けているわけです。

 

 

 

つまり、私達って色に

コントロールされていることになります。

 

 

 

だったら逆にそれを利用しちゃうのです！

 

 

 

 

 

該当色を衣類や食べ物で

取り入れてもいいですが

お手軽なのは

携帯カバーや待受け画面です。

 

 

 

頻繁に目にするところですから

色に変更することで

味方につけることができますよ

 

 

 

 

 

色の仕組み、色の意味についての講座はこちらから↓