■自分らしく生きるということがよくわからない。

 

 

「自分でいることが嬉しい」

泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。

心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。

 

 

 

 

 

 

 

11月のイベント

 

11月17日（火）18日（水）10時～17時　

 

 

 

11月25日（水）10時30分～17時30分

 

 

 

 

 

先日のカウンセリングで・・・

 

「もっと自由に生きたいのにそれができない」

 

「自分らしく生きるという意味がわからない」

 

 

という相談を受けました。

 

 

 

自由に生きたいのに、不自由な方を選択してしまうのには、

なんらかのメリットがあるわけですが、、、

 

 

 

 

自由にしないメリットは、

自分で決めなくていい。

 

そして、自分で決めなくていいメリットは、

誰かのせいにできる、

罪悪感を感じなくていい。

 

 

 

つまり、、責任がないということ。

 

 

 

 

 

これがわざわざ、不自由でいることのメリットなんじゃない？

 

 

 

 

 

自分らしく生きているってことは、自分で自由に選択できるってこと。

 

 

 

 

自分らしく生きている＝毎日がごきげんさん

 

 

 

 

 

自由でいるって、選択肢がいっぱいあるわけです。

 

 

 

 

だから、やってみなければわからないこともいっぱいある。

選択肢がいっぱいあるって、

自由だけれどもしかして「大変」なこともある。

 

 

 

 

 

自由でいるには、

創造力も必要だし、想像力も必要。

失敗もあるし、きっと泥臭いこともいっぱいある。

なかなかスマートには結果が出なくて、

恥ずかしい思いも、怖い思いもする。

全然、垢抜けない。

 

 

 

 

そして、何かを

いっぱい「持っている人」ほど、

さらに「それを守っている人」ほど、

なくならないようにするために不自由さの中にいるのかもしれない。

 

 

 

 

 

与えられた中で、

決められた中で、

ルールの中で、

「ない、ない」って言っているほうが、

ラクなわけです。

 

 

 

 

ルールの中で、

与えられた中で、

安全に生きていくことももちろん選択肢のひとつです。

 

 

 

 

でも、

無限の可能性の中で、

やってみなければわからない人生を、

選択することができるのも自分だけなんですよね。

 

 

 

 

 

私は、今50歳。

自分の母親が亡くなった年齢になりました。

ここからは、「おまけ」みたいなもんだなって思ってるの(笑)

 

 

 

 

いつまでも「ある」わけじゃない残りの自分の人生を、

自分の意志で、自分の選択で、自分が選んで生きていきたいって思うのです。

 

 

 

 

 

それが、自分の望む結果では、なかったとしても、

それが、全然垢抜けなくても、

それが、めっちゃかっこ悪くても、

 

 

 

 

私が、毎日ごきげんさんならそれでいい。

 

 

 

 

 

でも、私がごきげんさんだと、

 

結局、

家族もごきげんさんだから(笑)

私の周りの人たちもごきげんさんだから(笑)

 

 

 

 

自分をごきげんにするって、

結果、周りの人もごきげんできている。

 

 

 

 

自分の人生をごきげんにするためにも、

自分の根本的なところからメスをいれていきませんか？

 

 

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