■やっと受け取れたのが

 

 

「自分でいることが嬉しい」

泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。

心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はメルマガでもブログでもよく悪さのをするのは、

 

「罪悪感」

 

というお話をしています。

 

 

 

 

 

 

「罪悪感」が悪さをしている。

 

 

 

 

 

 

いつの頃からかこの「罪悪感」の種ができて、

それを一生懸命自分で、育ててしまった。

 

 

 

 

そして、それは無意識の部分に根を張って、

がんじがらめになってしまって、何かと邪魔をする。

 

 

 

 

 

 

 

これを、心屋の入門講座では、

2時間で理解できるようなお話をして、

 

 

初級セミナーでは、それを1日かけて実際に探っていく。

そして、溶かす。

 

 

 

 

 

そして、上級ワークショップでは

さらに2日間かけて、

 

もっと深く深く、

見たくないような部分にまでアプローチをして、

完全に破壊をしていく。

 

これが、私のイメージです。

 

 

 

 

 

 

でも、この罪悪感は確かに悪さをするかもしれない。

 

 

 

 

 

自分を責めてしまったり、

自分から自由を奪ったり、

 

 

 

自分らしく生きようと思った時に、

この「罪悪感」がブレーキをかける。

 

 

 

 

 

私にはそんな価値はないとか

また失敗したら恥ずかしいとか、

誰かに迷惑をかけるかもしれないとか、

 

 

 

 

でも、逆に考えると、

アクセルだけでは危険なこともいっぱいあったわけで、

 

 

 

 

そのネガティブな部分もあるから、

今まで私を守ってきてくれたのかもしれない。

 

 

 

 

 

だから、「罪悪感」を×にする必要はないのだと気が付いたときに

私はとっても気持ちが楽になりました。

 

 

 

 

 

この「罪悪感」みたいなものとも上手に共存していこう。

 

 

そう捉えるようになりました。

 

 

 

 

 

 

「私の存在が罪である」

 

私の根っこはこんな感じでした。

 

 

 

 

 

心屋に出会って、何年か経て、

このことに気が付きました。

 

 

 

 

 

ゲシュタルト、

ヒプノセラピー

霊媒師さん

レイキを習ったこともあったし、

数秘やペンジュラムも習った(笑)

 

コーチングを習い、

カウンセリングを習い、

そして、

スピリチュアルなことにもたくさんお金を使いました(笑)

 

 

 

 

 

 

でも、結局何をやっても、

 

「それを受け取る」素直さがないとダメだなってってところに落ち着いたわけです(笑)

 

 

 

 

 

 

つまり、

私は自分の生きにくさを「他人」にどうにかしてもらおうとしていたのです。

「原因」の根っこを、誰かが探ってくれて、破壊して欲しい。

 

 

 

 

 

 

でも、結局は、

自分を救えるのは自分だけなんだってことに気が付くことができました。

 

 

 

 

 

 

 そして、

結局私は、心屋の伝え方がいちばんわかりやすかった。

 

 

 

 

 

 

「私の存在が罪である」

 

 

こんなのが無意識の中に根っこをはやしてこんがらがっていたら、

そりゃ～、苦しいですよね。

 

 

 

 

 

いつもみなさんにお伝えしているけれど、

 

「私ほど拗ね散らかしている人はいない」(笑)

 

 

 

 

 

 

原因がわからないのだから、

そりゃ、苦しかったです。

 

 

 

 

でも、私は心屋に出会って、

このこのことに気が付いてしまった。

 

 

 

 

 

「あなたが悪いのよ」

 

私はどこかでこれを言われ続けていた。

 

 

 

 

 

いや、心屋では記憶は700％嘘なわけだから(笑)

そんな記憶も嘘なのかもしれません(笑)

 

 

 

 

 

でも、記憶は嘘でも、

根っこには残ってしまっているわけです。

 

 

母が苦労しているのは、

私が生まれてきてしまったから。

 

 

 

父が暴力をふるうのは

私が存在しているから、

 

 

 

私さえいなければ

この家族は幸せだったのかもしれない。

 

 

 

 

 

 

事実、この最後のセリフは

私が実際にずっと、思っていたことです。

 

 

そして私はこれをすべてにあてはめながら生きてきたのです。

 

 

 

 

 

「私さえいなければ」

「私なんていない方がいい」

 

 

 

 

そりゃ、上手くいかないよね(笑)

 

 

 

 

 

そして、私はいつもで旦那さんに

 

 

 

 

「あなたのせいで」と言っていました。

 

 

あなたがバツイチだから、苦労する。

あなたの養育費のせいで、お金がない。

あなたの親のせいで、鬱になった。

あなたの浮気のせいで、人を信じられなくなった。

あなたがストレスをかけるから、太った。

あなたのアドバイスのせいで、ゴルフがミスショットした(笑)

 

 

 

感がいい人はおわかりだと思うのですが、

 

 

 

 

 

つまり、

 

私が私に言っていた言葉なのです。

 

 

 

 

「わたしのせいで」

 

 

 

そう、このブログに続くわけです。

 

 

 

 

 

ゴルフ中は、

 

ふいに出ちゃいます。

 

 

ネガティブなところも

ポジティブなところも、

ブラックなところも、

いい人の部分も、

ゲスい部分も、

優しい部分も、

 

 

全部、遠慮しないで出してほしいなって思います。

 

 

どんどん、ネガティブな部分に気がついて欲しいし、

どんどん、ポジティブな部分にも気がついて欲しい。

 

 

誰にでもある、

 

傲慢な部分と謙虚な部分。

 

 

それの正しい使い方も、「経験」できますよ。

 

 

GOトレ、8月はお休みです。

 

ぜひ、7月にいらしてくださいね。

 

（次回は9月開催予定です）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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