■思っていた返事じゃなかった。

 

 

「自分でいることが嬉しい」

泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。

心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、これの続き、

書き忘れたので(笑)

 

 

 

 

とってもとってもゴルフが楽しかったんですよ。

だからお母さんに

 

 

「ゴルフ楽しかったよ～」って話してみたんですよね。

 

（自分の心のどこかで・・・何か言われるかもしれないと思いながら・・・）

 

 

 

 

そうしたら

 

「ゴルフなんて贅沢だね～」

 

 

 

と言われた。

 

 

（自分の心のどこかで・・・何か言われるかもしれないと思いながら・・・）

 

 

 

↑そう、これが現実になったというお話を前回書いたのですが・・・

 

 

 

 

 

 

 

これでもうひとつやりがちなのが・・・

 

 

 

 

 

 

本当は

 

「それはよかったね～」

と、大げさに共感してほしかった。

 

 

 

 

 

本当は

「わ～、楽しそうだね～。で、どうだったの？」

と、続きを聞いてほしかった。

 

 

 

 

本当は

 

「それはすごいね。お前が楽しそうでよかったよ」

と、喜んでほしかった。

 

 

 

 

 

褒めて欲しかった。

認めて欲しかった。

受け入れて欲しかった。

 

 

 

 

つまり、

相手が自分の思った通りにしてくれなかった。

 

 

 

 

 

 

これは、さかのぼると、

子供の頃にも母親と何度もやっているやりとりです。

 

 

 

 

 

学校の出来事をお母さんに聞いてほしかったけれど、

 

「後にして」とか

「今忙しいから」とか、

 

 

 

 

 

お母さんに甘えたかったけれど、

 

「お姉ちゃんなんだから我慢して」とか

「もう大きいのにおかしいよ」とか、

 

 

 

 

そういう思い通りにならないことがあった時に

「私は大切にされていない」とか

「私は愛されていない」とか

「お母さんには迷惑かけたらダメなんだ」とか

 

 

 

 

小さいころに、そんな勘違いができてしまっていたとしたら・・・

 

 

 

 

捉え方がそうなる。

 

 

 

１００人いたら１００人返事が違う。

 

 

 

「大切にされていない」わけでもないし、

「愛されていない」わけでもない。

 

 

 

自分の思っていない対応だったとしても、

そこから、「変な妄想」をしないようにする。

 

 

 

 

 

 

 

 

これがわかっていると「楽」になりますよ

 

 

 

 

 

自分の思った通りに対応をしてくれなくて、

「相手に嫌われている」とか

「相手は怒っている」とか

 

 

 自分の思っていない対応の方が多いですからね(笑)

 

 

 

自分の思った通りにしないからと、相手にそんな感情になる方が、傲慢ですよね(笑)

 

 

 

謙虚なフリをした傲慢さんいませんかー？

 

 

 

 

 

世の中は思っている以上に「優しい」よ

 

 

 

 

そのことにたくさんの人に

気づいてほしくて、

 

 

 

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