■バランスを取ろとすると、ワタワタする(笑)

泣いても笑ってもごきげんさんな

心屋認定講師の大坂優子です。

 

 

 

 

 

今日だよ～！

 

 

 

 

 

 

 

この上でパターを振ってって言われた(笑)

 

 

 

 

私は大騒ぎ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

コツは、あえて足を動かしてみることなんですって。

バランスを取ろうとすればするほど、

止めようとすればするほど、

ワタワタする(笑)

 

 

バランスは、とろうと思わないで動かした方がいいいんだね(笑)

 

 

 

あえて大袈裟に足を動かしてみると、

勝手にバランスがとれる。

 

そして、自分の癖がわかります。

 

 

私は、後ろのめりだった。

 

その癖がわかったから、逆をやる。

つま先に体重をかける。

 

 

それを意識して、一日コースを回りました。

 

 

ちょいちょい忘れるけど(笑)

っていうか、ほとんど忘れているけど、

時々、思い出す。

 

 

知っているのと、知っていないのでは、

全然違う。

 

 

自分の癖を知るのは、大事ですね。

 

 

 

 

自分の思考癖、一緒に探しませんか？

 

 

 

 

 

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そして、今日は入門講座がありますよ。

 

 

 

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