体調不良のときの過ごし方｜50代からの暮らしのヒント

 

フォトスタリスト＆

整理収納アドバイザーの貝賀あゆみです。

 

50歳になったのをきっかけに

ちょっと先のいい未来のために、

暮らしと思考を整えています。

 

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新学期が始まって5日目。

 

「学校って、学校ゲームみたいだね！！」

そんなことを言って帰ってくるまでに。

 

学校ゲームでもなんでも

楽しいと思って通ってくれるなら

それでいいのです。

 

いろんなことが起こる学校だから

嫌なことがあったり

大変なことがあったときも

「よーし、ゲームをクリアしてやるぞ！」

くらいの気持ちで楽しんでくれたらいいな😊

 

 

 

せっかく娘が学校に行き始めたというのに

昨日から偏頭痛で撃沈中の私・・・

 

 

何も食べれなかったのだけど

昨日の夕方には「バナナならいける！」と

バナナと生クリーム、アイスをトッピング。

 

 

朝から何も食べれていなかったので

こういうときにバナナがあると

ありがたいです🍌

 

 

私が偏頭痛のときは

大抵、頭がカチコチのとき。

 

 

「あまり温めない方がいい」と言われている

偏頭痛ですが、

私は湯船に入って肩と首をほぐし、

足裏もほぐして

ヘッドブラシで頭をほぐします。

 

 

人によって違うと思うから

自分の中の対処法を持っておくと

いいですよね！

 

 

いや〜、丸2日寝て過ごして

ようやく復活してきました。

 

 

50代になると

風邪を引いても長引くし、

偏頭痛になっても長引いて困ります😅

 

 

春は寒暖の差が大きくて

気候も大きく変わるとき。

 

 

まだまだ出かけるときには

ストールやカーディガン、

薄手の上着が必要そう。

 

 

みなさんも暖かくして

楽しい週末をお過ごしください♪

 

 

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薄手でも首に１枚あると暖かい♡

 

ポンポンストールは旅行にも便利✈️

 

 

シンプルな服装には柄付きもかわいいかも😊

 

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