無事１０８回の太陽礼拝を終えてきました！
本当に本当に楽しかった！
正直こんなに楽しいとは思いませんでした。
１０８回そもそもできるのか？
って私も思っていました。
でも、途中でほとんど思考もなくただ自分を感じる時間は
ただただ心地よかった。
雪のふるなかTシャツまたはタンクトップで
暖房無しでみんな汗をじんわりとかきながら
そととの温度差で窓は真っ白に曇り
本当にみなさんの熱気を感じました。
きっとね
なんで申し込んでしまったんだ・・・
とか
もうやめたい。
とか
色んな感情が湧いてきたと思います。
でもそれもひっくるめてできた！
と自分の中で自身であったり自分を感じる時間であったり
そんな時間が１分でも取れていたら
なんか嬉しいな〜♡
来年は主催者の３人で佐久島リトリートを開催します。
そしておそらく来年の年末もまた太陽礼拝を開催する予定です。
すこしずつ発信していきます♡
今HPつくったりSNSつくったりしていて！
twitterもやっとまじめにやることにしましたｗ
よければフォローしてね♡ → ★
ヨガについてやアーユルヴェーダについても投稿を増やしていこうって思う♪
さて来年も楽しんでいけるよう地道にがんばりますか！
ちなみに来年はイベントや単発レッスンを増やし、プライベートレッスンを増やし
通常のレッスンは減らしていく予定です。
だんだん会えなくなるって言われるけど
イベント来てね♡笑
それ以外で始めていくべきことや
やりたいことが多すぎるのでｗ
すべてをゆるゆる続けていこうと思います✨
やすらぎのヨガ〜究極のリラクゼーション法ヨーガニードラ〜寝たまんま行うヨガです。
日常の慢性疲労解消！睡眠不足にも最適✨
１ヶ月の疲れをこのレッスンでリセットしませんか？
レッスン強度は弱めです。
こちらのレッスンは瞑想をメインにしていますので、動くレッスンをご希望の方は別へどうぞ✨
◆日時◆
１月５日(土)
１月２６日（土）
２月９日(土)
２月１６日(土)
全レッスン 10:30〜12:10 （15分前から開場致します。）
◆場所◆
千代田ヴィレッジ
名古屋市中区千代田2−24−16 伊勢通ビル内
◆参加料◆
￥4,000（ヨガマット・ハーブティ付)
◆持ち物◆
動きやすい格好（余り動かないので長袖をおすすめします）
、お水、タオル
◆詳細・ご予約◆
▷▷ ご詳細・ご予約はこちら✨ ◁◁
レッスン紹介ページはこちら▷主催レッスン・イベントレッスン情報✨
---------⋈-⋈-⋈-⋈-⋈---------
インスタやってます📷画像クリック♪
FACEBOOKページあります✨
レッスン情報はこちらに随時あげてます。
（画像クリック♪）
follow me!!
ご予約＊ご質問は以下へ
ご予約質問はLINEからでも可能です(^^)
もしくはIDはこちら✨
⇒＠wct3157r
パーソナル＊グループレッスン
企業様のレッスンなどご相談承ります。
お気軽にご連絡くださいませ。
Thanks♡mahalo
risa¨̮♡