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私達を苦しめるもの
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それは【違いない】という考え方。
前回と今回、昨日と今日は違うはずなんだよね。
今のこの瞬間って
今にしか訪れない。
けれど人は頭がいいから前回こうだったから今回も〇〇に違いない。
〇〇すると怒られるからやめておこう。
〇〇すると嫌われるからやめておこう。
こんな経験ありません？
恋愛とかでも過去の失敗を元にしてると気がついたら身動き取れなくなっちゃったり
チャレンジしたいと思ったことも
前みたいに失敗すると恥ずかしい。
って身動き取れなくなっちゃったり
適齢期になったら結婚するのが
結婚して子供がいるのは当たり前
(それが普通に違いない！)
離婚をするのはダメだ
(世間的に普通でみられなくなるに違いない)
学生を卒業したら会社員になるのが普通
(働くのが普通に違いない！)
会社は大手がいい
(その方が給料もよくてリストラがないに違いない！)
痩せたい！
(だってその方がみんなからチヤホヤしてもらえる、綺麗って言われる、見栄えがいいに違いない！)
みたいな発想から来ているのでしょうね。
でもでもこの考え自体が私たちを苦しめる原因でもある。
悩みを減らすにはこの【違いない】という決めつけををなくすといいのかもね♪
普通ってなんだ？
違いないってなんだ？
モヤっとしたものは全部この綺麗な水に流してしまえ♡
ヨガを何年やっていても未だにこういう考え方にあぁそうだった。と教えられます。
日々懺悔( ；∀；)苦笑
今日も素敵な1日を✨
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来週大阪へレッスンに行きます𖤐
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【全ての女性へ送るやすらぎのヨガ〜ココロとカラダに沁みわたる至福のヨーガニードラ〜】
▷2017年10月21日(土) 10:00〜12:00
▷ＯＢＰアカデミア
大阪市中央区城見2-1-61ツイン21 MIDタワー9階
▷レッスンの半分を寝た状態で行うスローペースのレッスンです。とっても心地がいいのでよければ味わいに来てください♡