今年はキチンとしようと決めて、医療費控除書類を早め早めに準備しています。何しろ腰椎圧迫骨折だから…😅💦💦💦
りっちゃです♡
やっと三ヶ月が過ぎたものの、動かすのはおっかなびっくり
痛みはない…筈ですが、流石に三ヶ月間、負担を考えて動かさない様に力加えないようにしていたからまー困った
腰回りの筋肉が硬くて
先ずはゆっくりストレッチから始めなくちゃだわね
健康のために始めたこと教えて！
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始めること
先ずは腰回りのストレッチよ！
増えた分落とさなきゃ
ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!
ではまたね〜(^-^)/
山里はどこも同じ問題を抱えてるんじゃないか？…山里に限らないか💦
りっちゃです(*^^*)
過疎化の波に洗われて世帯数激減の山里。
夏に行われているお祭りも年々縮小傾向。
子どもたちが幼い頃は籤引きや金魚すくいもあったのよ。大人たちは大変だったけど、事たちは楽しそうだったなぁ。もう遠い昔の事みたいね…
よく食べるラーメンは？
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食べないねぇ
台湾なら素食のラーメンがあるから食べられますが、今住んでいるところ近くにはまず無い…店が(笑)
そんな地元夏祭りの買い出しに行った今日の独り言でした
ではまたね〜(^-^)/
お陰様で骨折の痛みはホントに意識しない限り感じなくなり、普段の行動もとてもとても楽になりました。
りっちゃです♡
が。
治ってきているはずなのに、違うところが痛くなっていて(等に尾てい骨…😥)
治ってきてるんだよね？と、自問自答中…
好きなヒーローキャラは？
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ｽｰﾊﾟｰﾏﾝとか
勧善懲悪よりちょっと情をかけたり諭して許す系のがストレスたまらなくて良いんだけど、この頃ってその辺りどうなってるのかしら
もしかして、だけど。
今迄骨折の痛みに隠れてて打ち身の痛みに気が付かなかったとか？ある？あるある？
わっからーん
いずれにしても無理禁止ってことね
年取ってからの怪我は完全には治りにくいといいます。皆様もお気をつけて☺️
ではまたね〜(^-^)/
